其它网友回答：
　　通过合理设置虚拟内存、优化磁盘、优化系统来解决卡慢问题。具体步骤如下：

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　　1、虚拟内存查看或设置。“计算机”右键--属性--高级系统设置--高级--性能--设置--高级--更改--自定义大小--初始大小、最大值：2G内存设为3400、6800；4G设为2900、5800；8G以上无需太大--设置，一直“确定”至重启电脑。

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　　2、执行360安全卫士：优化加速、电脑体检、电脑清理。之后，单击“优化加速”下的“启动项”，禁止不必要的开机启动项。

其它网友回答：
　　3、系统分区磁盘查错、清理、碎片整理。打开桌面“计算机”，“磁盘”右键--属性：

其它网友回答：
　　①工具--查错：开始检查--二项全选--开始。如提示：强制卸除，取消；计划磁盘检查，确认，重启电脑进行检查。时间较长。

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　　②常规--磁盘清理：“磁盘清理”，勾选清理选项；“其它选项”，单击“系统还原...”框中“清理”，清理多余还原点--确定。

其它网友回答：
　　③（固态硬盘请忽略）工具--碎片整理--立即进行碎片整理：选择磁盘进行。

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重装成W8呗

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为什么要改win7呢

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系统安装的有问题。直接换个验证过的系统盘重装系统就行了，这样就可以全程自动、顺利解决    win7系统运行卡顿    的问题了。用u盘或者硬盘这些都是可以的，且安装速度非常快。但关键是：要有兼容性好的（兼容ide、achi、Raid模式的安装）并能自动永久激活的、能够自动安装机器硬件驱动序的系统盘，这就可以全程自动、顺利重装系统了。方法如下：     1、U盘安装：用ultraiso软件，打开下载好的系统安装盘文件（ISO文件），执行“写入映像文件”把U盘插到电脑上，点击“确定”，等待程序执行完毕后，这样就做好了启动及安装系统用的u盘，用这个做好的系统u盘引导启动机器后，即可顺利重装系统了；    2、硬盘安装：前提是，需要有一个可以正常运行的Windows系统，提取下载的ISO文件中的“*.GHO”和“安装系统.EXE”到电脑的非系统分区，然后运行“安装系统.EXE”，直接回车确认还原操作，再次确认执行自动安装操作。(执行前注意备份C盘重要资料！)；    3、图文版教程：有这方面的详细图文版安装教程怎么给你？不能附加的。会被系统判为违规的。    重装系统的系统盘下载地址在“知道页面”右上角的…………si xin zhong…………

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再重装成W8呗

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还原成win8啊！