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一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。    二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。  三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。  1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。  2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。  3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。 4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。   5、删除不用的程序软件。   6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。   7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。   四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。  五、加大物理内存、现在内存一般最少都2G了 。  六、合理设置虚拟内存 。   1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。   2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。  3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。  七、用优化大师、360或超级兔子等优化电脑  。

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重买电脑，你的电脑已无可救药

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需要从电脑硬软件配置、启动盘空间等信息才能做出一定判断

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电脑系统盘里的文件太多了，或者是启动项多

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你可以卸载一些无关紧要的软件或者是打开360安全卫士体检清垃圾优化

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你的电脑需要清理灰尘了