制作U盘系统启动盘可以通过以下步骤来完成：

步骤1：准备一个空的U盘，并备份好U盘上的重要数据，因为这个过程会格式化U盘，清空U盘中的数据。

步骤2：下载一个系统镜像文件，该文件是一个ISO格式的系统安装文件，可以从官方网站或其他可信来源下载。

步骤3：下载一个U盘启动制作工具，常用的有Rufus、Etcher等，选择一个你熟悉或信任的工具下载并安装。

步骤4：将U盘插入电脑的USB接口。

步骤5：打开U盘启动制作工具，并按照软件提示的步骤进行操作。

通常的步骤是选择要制作的系统镜像文件（ISO文件），选择U盘作为目标设备，并进行格式化和写入操作。

步骤6：等待制作工具完成制作过程，这个过程可能需要一些时间。

步骤7：制作完成后，安全地将U盘从电脑上拔出，现在你已经拥有一个U盘系统启动盘了。

请注意，制作U盘系统启动盘的具体步骤可能因不同的工具而有所不同，以上步骤仅供参考。在操作过程中，一定要注意备份好U盘上的重要数据，并在了解清楚操作步骤后再进行操作，以免造成数据丢失或其他不可逆的问题。