好处：
①以后电脑就再也不会开机自动更新系统了。
②电脑自动更新开启着，实际上会导致更新的次数越多，电脑越卡。

方法如下：

  1. 【鼠标】右击，【电脑桌面】左下角的开始图标，选择【运行】：

  2. 输入services.msc

  3. 找到【Windows Update】, 右键选择【停止】

    进而：
    右键【Windows Update】,选择【属性】
    将【启动类型】改为：禁用
    然后依次点击，【应用】 和 【确定】

关闭后的效果，如下：


PS：
1、坏处：
如果不关闭电脑的【系统自动更新】，则在使用电脑时，突然更新系统会导致电脑卡顿 或者 到了更新系统的时候，电脑会自动关机。
2、在电脑的【任务管理器】中是无法找到【服务】：Windows Update 的。