2023年12月14日发(作者：)

电脑扫盲：Win7 睡眠和休眠有什么区别？

电脑扫盲：Win7 睡眠和休眠有什么区别？

到底用睡眠和休眠，还是直接关机的问题，争论颇多，大家各有各的观点和立场。在此在大部分情况下使用睡眠和休眠就可以了，重启和关机是在极少数情况下使用的，比如从几个方面来说这个问题，这里默认了一个前提，就是你的主板支持s3待机。究竟哪些我想不必再多说些什么了吧，有的主板需要在bios里开启后才支持。还有一种判定方法叫”ACPI-Compliant System”的东西，如果有的话就说明高级电源管理接口已经启动，即

1.运行过程说明

vista刚出来的时候，我也被什么睡眠休眠这些东西搞的稀里糊涂，花了很长时间研究和也是经过了很长时间的实践才领悟到其中的道理。首先就和大家分享一下，把睡眠和休节里关于电源的描述并不完全严格，只是一个形象的说法。

1.1台式机的普通睡眠（混合式睡眠关闭），这和xp下的待机是一个意思了，就是除输入，这个很重要），唤醒的时候恢复对其它设备的供电，并返回工作状态。

1.2台式机的休眠，xp下也有这个功能，把内存里的所有数据存储到硬盘的一个连续的内存数据恢复到内存里，并返回工作状态。

1.2.1在电源计划里，对于进入睡眠和进入休眠的时间有分别的设定，当然按照正常人醒，直到休眠定时器到点，则系统会自动把内存数据存入硬盘，断开所有设备电源，进 1.2.2混合式睡眠，即当混合式睡眠开启后。开始睡眠的那一刻，内存的数据就同时被态。若发生意外断电，则下次启动时从硬盘上的数据恢复到内存里，即休眠的原理。当然这时候就不用再进行数据转存了，因为之前已经做过了。所以说混合式睡眠=睡眠+休眠 1.3笔记本的睡眠和休眠，笔记本的运行机制和台式机有所区别。在以电池供电的睡

存入硬盘并关闭电源，进入休眠状态。这样一来，有两种事件可以触发笔记本由睡眠转电池即将耗尽。

1.3.1当笔记本接交流电源时进入睡眠状态，之后再断开交流电源。则何时由睡眠转入定。就是说休眠定时器在进入睡眠的时候就设定好了，不会因为后来拔掉交流电源，而 1.3.2关于笔记本的混合式睡眠，大家可能会注意到。台机装好系统后，默认是混合式失。而笔记本因为有电池供电，不存在突然断电的情况。即使电池缓慢的耗尽，这也是入休眠状态。

2.关于时间问题

这个应该是争论的焦点，也是我想说明的重点。毫无疑问，按照时间排序，睡眠是最快时间理由反对的人，基本都是说“我直接冷启动也很快，你们启动慢是因为你们不懂优 2.1工作状态，这个概念非常重要，就是指你能立即开始工作的系统状态。我想对于mail等通讯软件，比如一些office文档（word、excel、ppt），比如听音乐的软件，比如我只是比如，每个人都会有自己的工作状态，自己工作（这里是广义的意思，包括娱乐以，判断一个方案速度是否快，要看它进入工作状态的时间，而非纯粹的启动时间。

2.2启动状态和工作状态，某些人只算了一面帐，而忽略了另外一面。冷启动很慢，量的自启动程序。关于减少启动的加载项来优化启动速度的方法网上到处都是，但是你少启动项来加快启动速度，启动状态和工作状态就相差的越远，你还是要花很长的时间假设你开电脑就必须要用qq，难道你自己手工打开qq不要花时间的？或是说你觉得你 2.3睡眠唤醒的时间优势，用一个简单的例子就可以说明。设想你在写一篇文章，打开同时开了qq、msn、mail进行通讯，还有放音乐的软件，还打开了若干个文件夹，可能明天起来接着写。那些说自己优化了开机的，试验一下把机器关机，然后冷启动，进入时间。纵然你启动优化的再好，配置再nb，我不相信你可以在2分钟内进入工作状态，

状态只要10秒不到，这个估计还保守了，都包括进了输入用户密码以及可能需要重新始工作！

2.3.1其实上例是具有普遍意义了，这是一种习惯的变迁。人们以前习惯了在关闭电机制下，倡导大家在任何想离开的时侯直接按下睡眠键，在恢复时就可以立即回到原先髓所在。例中还包含了其它的因素，比如冷启动后重新打开那些网页要花的时间，甚至者已经事先加入了收藏夹）所要花的时间，而睡眠唤醒后就可以直接阅读已经打开了的你玩游戏还没打到存盘点怎么办？你舍得关机吗？休眠可以完美的解决这个问题。引入来时可以立即恢复进入工作，不仅是节省时间，还要节省人的操作。如果仅仅是把它当 2.4休眠与冷启动，同样是从硬盘加载，休眠恢复的速度仍然要比冷启动快上很多，续读写速度非常快，而随机读写能力差劲。从冷启动到工作状态硬盘要到处读取dll、到盘上连续的空间里读取数据恢复到内存里，所以速度很快。仍然以2.3节为例，2g内存时间，花销也不会超过60秒。

3.关于元件损耗和能源问题

这算是是第二个主要争论的焦点了，实际上其中也存在了很多的误解，其实只要稍微学都是不需要任何电源的，而上节已经说明休眠都要比关机好上许多，本节比较的就是睡 3.1静态功耗与额定功率，一般来说一块芯片要工作，需要一个直流电源，还需要一个频率就叫外频，而cpu内部会自动调节核心频率等于这个外频的若干倍，就是倍频了该内存的工作频率为333MHz和400MHz，因为ddr是在时钟的上升沿和下降沿分别进半。有一个概念很重要，在系统电源配置里，说为节能关闭了某设备，其实是指关闭了电源接入而没有时钟的情况下的耗电量叫做该芯片的静态功耗，它是非常小的，与其额 3.2睡眠状态下的功耗，睡眠状态下，一般来说除内存外其他设备的直流电源都被切这样的情况下，实际功耗就只有内存的静态功耗，其实这是非常小的。一般的笔记本电

左右。但是用来睡眠的话，上次我睡眠了2天半，恢复起来看还有78%的电量。3小时 3.3元件损耗问题，这个其实和上述差不多，芯片元件的损耗也主要发生在时钟工作硬盘损耗的比较，都不用我说，自己去听听硬盘的声音和持续时间上的区别吧。

4.我的观点和建议

文章开头我就表明了我的看法，现在就是考虑如何选择休眠与睡眠的关系。简单的道理线在哪里，我的经验是24小时，如果24小时内还要来用电脑，就睡眠吧，否则就休眠离开（吃饭、睡觉）是最适合用睡眠的

4.1关于混合式睡眠，台式机还是建议开启吧，为了防止意外发生。开启混合式睡眠没有开启的必要。

4.2电源计划，这个非常重要，强烈建议大家都要根据各人的情况详细设置各个项目的时间等。还有各个按钮的作用也要设置好，我的习惯（仅供参考）是：对于笔记本，电源按钮是休眠；对于台式机，开始菜单那是睡眠，主机上电源按钮是休眠；至于关机单里点。

4.3结束语，关于这个问题我已经把我想说的都说了，但好像还没完。其实引发争论了，我觉得国内人士在计算机操作习惯上，大部分都是极端的保守派。只要新的环境和如何改变自己的习惯来获得更高的工作效率？vista普及的阻力，主要就来自于这里。还原始的粗犷的方式。此文旨在引导大家使用睡眠和休眠，更希望能抛砖引玉，思考一下如此设计，而不是一味的叛逆默认设置、叛逆windows自带、叛逆常规使用方式。这样这话没有贬低谁的意思，我也是从那个阶段过来的，我也曾鄙视和叛逆过所有很多人现

win7的睡眠功能有多少人喜欢用的？

我从来不用这些鸡肋功能，特别是象XP这样内存管理很将你的系统搞垮，至于睡眠或者休眠之后网络异常的事情，就更是