2024年1月12日发(作者：)
windows 默认备份路径：
C:Users/用户名/AppData/Roaming/Apple Computer/MobileSync/Backup。
Mac 备份路径：
点左上角的 iTunes-偏好设置-设备，右键选择备份文件-在访达中显示。
打开备份文件夹，用记事本/文本编辑打开 这个文件
按 Ctrl+F 键查找 Product Version，在 Product Version 字段的下一行就是 iOS 备份文件的版本号了。将后面的
将中间的 13.0 修改成你要降级的系统版本，比如 12.3.1。
这里一定要注意：
版本号一定不要写错，目前可以降级的正式版只有 iOS 12.3.1 和 iOS 12.3，版本写错会导致恢复失败。
修改好之后降级就可以恢复资料了，不过短信内容还是无法恢复，但这已经是最完整的备份恢复方法了。
虽然第三方工具可能更方便，但小果还是建议大家使用 iTunes 刷机，官方工具更稳定也更放心。
按住 option（mac）或 shift（windows）键，点恢复 iPhone，在弹出窗口中选择下载好的 iOS 12 系统固件。
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