2024年1月12日发(作者：)
ch1 实训
实训：认识OSI和TCP/IP参考模型
实训目的
（1）掌握OSI的体系结构。
（2）掌握TCP/IP参考模型的体系结构。
（3）理解OSI和TCP/IP参考模型的区别。
实训内容及步骤
（1）OSI体系结构的提出背景。
（2）TCP/IP参考模型的发展史。
（3）查阅OSI和TCP/IP参考模型的论文，总结自己对这两个模型的认识。
实训总结
（1）OSI有三个明确的核心概念：服务、接口、协议；而TCP/IP参考模型对此没有明确的区分。
（2）OSI是在协议发明之前设计的，而TCP/IP参考模型是在协议出现之后设计的。
（3）OSI有7层，而TCP/IP参考模型只有4层。
（4）OSI的网络层同时支持无连接和面向连接的通信，但是在传输层上只支持面向连接的通信；TCP/IP参考模型的网络层上只有一种无连接通信模式，但是在传输层上同时支持两种通信模式。
ch2 实训
实训1：认识网络设备
实训目的
（1）了解机房的网络软件。
（2）了解网卡、集线器或交换机的型号、功能、特点。
（3）了解机房中主机的软件配置情况。
（4）了解实验室通信设备。
实训内容及步骤
1．查看实验室主机中的网络软件
（1）查看主机安装的操作系统是什么。
（2）查看主机上使用的浏览器是什么。
（3）查看主机的名称和工作组的名称分别是什么。
（4）查看TCP/IP的配置（主机的IP地址、子网掩码、网关地址、DNS服务器的IP地址）。
IP地址：
子网掩码：
网关地址：
DNS服务器的IP地址：
2．观察实验室中的硬件设备及布线结构
（1）查看机房采用的传输介质类型、接口的类型。
（2）查看机房的网络设备的名称、型号和数量。
（3）查看网卡的接口类型，读出网卡的MAC地址。
MAC地址：使用ipconfig/all命令读出MAC地址。
（4）画出实验室的网络拓扑结构图。
实训总结
初步掌握局域网的连接特点与连接方法；掌握查看以及设计IP地址的方法；了解实验室中的硬件设备及布线结构。
实训2：双绞线制作
实训目的
（1）了解双绞线的特性与应用。
（2）熟悉双绞线制作的两种标准T568A和T568B。
（3）掌握双绞线的制作方法及步骤。
实训内容及步骤
（1）用5e类双绞线制作一根标准直通式双绞线。
（2）用5e类双绞线制作一根标准交叉式双绞线。
实训步骤
（1）选择适当长度的5e类双绞线（通常应该小于100m），两端用压线钳（也可以用剪刀）剪齐。
（2）用双绞线剥线器将双绞线外皮剥去2cm～3cm。有一些双绞线电缆上含有一条柔软的尼龙绳，如果在剥除双绞线的外皮时，觉得裸露出的部分太短，不利于制作RJ-45接头，紧握双绞线外皮，再捏住尼龙线往外皮的下方剥开，就可以得到较长的裸露线。
（3）拨线。首先按T568B标准将裸露的双绞线对以橙、蓝、绿、棕的顺序排列，然后按橙、蓝、绿、棕的顺序将双绞线对拆开，并将白线放在左侧。
（4）将3号线蓝白与5号线绿白交换位置，注意此时一定要捏紧双绞线，以免双绞线顺序被打乱。
（5）将各线靠紧、拉直、捏平，注意此时手一定要捏紧双绞线，然后将裸露出的双绞线用剪刀或斜口钳剪下约14mm的长度，最后再将双绞线的每一根线依序放入RJ-45接头的引脚内，第一只引脚内应该放白橙色的线，其余以此类推。
（6）确定双绞线的每根线已经正确放置并已经无法再推入之后，就可以用RJ-45压线钳压制RJ-45接头，可以先轻轻压一下，让每根线对位（以免打错位），再用力压紧压线钳，以确保双绞线各线都压牢。
（7）同样按照T568B标准制作另一端的RJ-45接头。
（8）将做好的双绞线两端各插入电缆测线仪一个模块的RJ-45插座内，打开主模块的电源开关，若看到另一模块的1&2、3&6、4&5、7&8四个指示灯按顺序轮流发光，则该双绞线制作成功，否则，需要重新制作。注意，如果是交叉双绞线，则两端的发光顺序不同。
实训总结
在制作双绞线的过程中要注意用力压紧水晶头，否则在测试时容易发生不连通的错误。
ch3 实训
实训：组建办公局域网
实训目的
（1）掌握什么是对等网及对等网的结构。
（2）熟练掌握对等网中IP地址和子网掩码的设置。
（3）熟练掌握对等网中计算机名称及工作组的设置方法。
实训内容及步骤
使用交换机组建企业办公局域网，实现企业各计算机之间网络资源共享，如图3-15所示。
计算机名：S1 IP地址：10.123.0.1 子网掩码：255.255.0.0
计算机名：S2 IP地址：10.123.0.2 子网掩码：255.255.0.0
计算机名：S3 IP地址：10.123.0.3 子网掩码：255.255.0.0
（1）查看主机上网卡的安装情况。
（2）使用双绞线实验中制作的交叉式双绞线连接两台主机（保证两台主机在关机的状态下连接）。
图3-15 办公局域网示意图
（3）启动3台主机，查看网卡驱动程序的安装情况。
（4）设置IP地址和子网掩码。
（5）查看计算机名称和工作组名称设置,保证3台计算机在同一工作组中。
工作组的名称设置为workgroup。
（6）在两台主机上分别建立共享的文件夹、共享硬盘等。
选择要建立共享的文件夹，单击鼠标右键，选择“共享”命令，按对话框中的提示设置。
（7）通过网上邻居实现在两台主机上访问共享资源。
打开“网上邻居”窗口，查看共享情况，可以看到共享的文件夹。
实训总结
在硬件连接上要注意查看网卡及网卡驱动程序是否安装正确；在软件设置上要注意IP地址的设置，还有工作组的命名是否一致。
ch4 实训
实训1：组建无线对等局域网
实训目的
（1）掌握无线局域网的基本组网知识，组建无线局域网。
（2）掌握组建无线局域网的方法，能组建Ad-Hoc（点对点或自组网）模式无线局域网。
（3）掌握无线局域网安全设置的方法。
（4）掌握通过无线局域网访问Internet的方法。
实训内容及步骤
（1）建立无线局域网，掌握无线局域网的基本组网技术，至少以一个无线AP和两块无线网卡组建一个局域网络，实现与有线局域网、Internet的连接。
（2）建立Ad-Hoc（点对点或自组网）模式无线局域网，实现学生计算机之间访问共享文件。
（3）根据设备或系统提供的条件或环境，完成无线局域网的安全设置：无线AP安全配置、用户端无线网卡安全配置、系统的安全配置。分析无线网络安全配置的特点以及解决的问题。
（4）通过无线AP访问有线局域网、校园网及Internet，随意下载一个文件。
实训总结
（1）无线局域网具有灵活性、可移动性及较低的投资成本等优势，其解决方案可作为传统
有线局域网的补充和扩展，获得了家庭网络用户、中小型办公室用户、广大企业用户及电信运营商的青睐，得到了快速的应用。因此，我们应该认真学习有关技术。
（2）连接访问失败的原因及解决方法。主要原因：工作模式配置错误；同时有几十个学生设置协议参数，容易出现设置错误或设置冲突。解决方法：按照一定的规律设置计算机名和IP地址；在有线网络中选一台计算机，打开命令行模式，使用Ping命令连通无线接入点的IP地址，如果无线接入点响应了这个Ping命令，那么证明有线网络中的计算机可以正常连接到无线接入点。如果无线接入点没有响应，则有可能是计算机与无线接入点间的无线连接出现问题或者是无线接入点本身出现了故障；AP或计算机的网络连接部分可能出问题，比如网线松动或损坏。
（3）数据若在无线网络上进行明文传输，那么任何用户只要凭借一些简单的工具，就可以窃听这些数据，因此在组建无线局域网时，应该尽量采用安全加密协议。现在的无线网络设备，一般都支持数据传输过程中的加密协议。通过加密技术，可以最大限度地保障数据在传输过程中的安全性。
实训2：手机接入无线局域网
实训目的
（1）掌握使用手机上网的基本步骤。
（2）学会使用手机组建无线局域网。
实训内容及步骤
（1）使用手机通过无线AP接入无线局域网。
（2）在笔记本电脑上通过建立无线热点接入无线局域网。
实训总结
由读者总结。
ch5 实训
实训1：局域网测试命令
实训目的
（1）掌握Ping、IPConfig、net view命令的功能及一般用法。
（2）能应用上述命令连通网络、配置网络和查看网络列表。
实训内容及步骤
1．Ping命令
利用Ping命令对某个已知IP地址或域名的计算机进行连通查询，对查询结果进行分析并做好记录。
（1）Ping回送地址，验证本地计算机上是否安装了TCP/IP以及配置是否正确。
（2）Ping本地已知的计算机的IP地址，验证该计算机是否正确添加到网络。
（3）Ping默认网关的IP地址，验证默认网关是否运行以及能否与本地网络上的本地主机通信。
（4）Ping远程主机的IP地址，验证能否通过路由器通信。
2．IPConfig命令
使用带/all选项的IPConfig命令时，将给出所有接口的详细配置报告。
3．net view命令
查看由 12-12 计算机共享的资源列表，请输入：
net view 12-12
查看student11域的计算机列表，请输入：
net view /domain:student11
实训总结
实训过程中常出现的问题如下。
（1）当输入的命令不正确时，提示：
这不是内部或外部命令，不是可执行的程序或批处理文件
（2）当不存在网络中指定的计算机时，提示：
Unknown host ×××××
（3）当网络未连通时，出现提示：
Request timed out
实训2：网络资源共享
实训目的
（1）学会使用共享文件夹。
（2）学会使用网络、net命令、UNC名称。
（3）学会设置网络驱动器。
（4）学会共享打印机的设置方法，以及网络打印机的连接方法。
（5）熟练掌握远程桌面连接的方法。
实训内容与步骤
1．共享文件夹
在计算机D盘创建一个名为“图片”的文件夹，并将其设为共享文件夹。
2．使用网络
通过网络查看创建的“图片”共享文件夹。
3．使用net命令
（1）使用net view命令查看计算机的共享资源。
命令格式：net view计算机名
（2）net share。
该命令用于显示本地计算机上的所有共享资源，其中包含隐藏的共享资源。
4.使用UNC名称
如果知道网络上某个共享资源的具体名称和路径，就可以使用UNC命令直接打开。命令格式如下。
计算机名称共享名称子目录名称文件名称
5．设置网络驱动器
在“网络”上找到要使用的网络资源，例如，选择共享主机上的“图片”文件夹，在它的上面单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择“映射网络驱动器”选项，在打开的对话框中输入“网络驱动器”，最后单击“确定”按钮，就可以在“计算机”中利用该网络驱动来访问该文件夹。
6．设置网络打印机
添加一台本地打印机，并将其共享设为网络打印机，从其他主机添加这台网络打印机。
7．远程访问
通过一台计算机访问远程计算机。
实训总结
共享资源的使用方法多种多样，用户可以根据不同的条件和个人的喜好选择不同的方法。
ch6 实训
实训1：安装Windows Server 2012操作系统
实训目的
（1）进一步理解网络操作系统的概念。
（2）掌握UNIX操作系统的特点。
（3）掌握Linux操作系统的特点。
（4）掌握Windows系列操作系统的特点。
实训内容及步骤
（1）查询网络操作系统的概念。
（2）比较网络操作系统和单机操作系统的区别。
（3）列举网络操作系统和单机操作系统的型号（各5种）。
（4）比较Android操作系统和苹果iOS操作系统的区别。
（5）查询UNIX操作系统的发展史和特点。
（6）查询Linux操作系统的发展史和特点。
（7）查询Windows系列操作系统的发展史和特点。
（8）安装Windows Server 2012操作系统。
实训2：WWW服务器配置与管理
实训目的
（1）掌握Windows Server 2012服务器的配置步骤。
（2）掌握在Windows Server 2012服务器上安装IIS服务的步骤。
（3）掌握配置与管理WWW服务器的步骤。
实训内容及步骤
（1）在Windows Server 2012服务器上安装IIS服务。
（2）配置与管理WWW服务器。
① 添加新的Web站点。
② 管理Web站点，设置站点属性，如将连接并发数限制为3，并测试设置效果。
③ 自己编写一个简单网页，并将其添加到Web站点上作为默认首页。
④ 使用ASP编写一个简单网页，能够正常访问该页面。
⑤ 为安装IIS的Windows Server 2012配置两个IP地址，测试能否在两个网段访问相同的Web站点。
ch7 实训
实训：浏览器的设置与使用
实训目的
（1）掌握浏览器的使用方法。
（2）了解浏览器各功能按钮的作用。
（3）熟练使用浏览器访问网络资源。
实训内容及步骤
1．使用Web浏览器漫游WWW，练习使用“前进”“后退”“停止”和“刷新”按钮。
2．利用浏览器访问中国互联网络信息中心站点。
（1）阅读其中的内容，以对Internet在中国的应用有整体的了解。
（2）阅读相应的主页内容，并访问其中的：
① 中国互联网络影响力十大网站；
② 中国互联网络影响力分类网站名单；
③ 中国互联网络网站影响力调查名单。
（3）在浏览器中将感兴趣的站点添加到收藏夹中。
3．使用浏览器主页内容显示区的快捷菜单命令
访问含有文本、图像和背景图案的网页，然后进行下列练习。
（1）用鼠标右键单击该主页的不同位置（无链接文本与图像、有链接文本与图像、背景图案），熟悉对应的快捷菜单命令。
（2）选择其中一张图像作为系统的桌面背景。
（3）另打开一个浏览器窗口显示该主页中的一张图像。
（4）将主页中的一张图像保存到本地磁盘上。
（5）将主页背景图案保存到本地磁盘上。
（6）为该主页设置主页书签或将该主页添加到收藏夹中。
4．提取网站主页信息
访问结构比较简单的页面，然后提取其中的各类信息。
（1）在本地主机指定磁盘根目录中建立Web_html目录。
（2）将该主页中的所有图像存入上述目录中（保持原文件名）。
ch8 实训
实训1：信息的查询与下载
实训目的
（1）学会使用百度等搜索引擎搜索需要的信息或软件。
（2）能够使用迅雷下载所需的软件。
（3）能够注册免费的电子邮箱，并发送邮件给好友。
实训内容及步骤
本次实训需要一台Windows 7操作系统的计算机，并能够连接Internet。
（1）利用计算机的上网功能，启动IE浏览器，在浏览器地址栏中输入百度搜索引擎的官网地址，在百度搜索框中输入自己感兴趣的内容的关键词，查阅资料。
（2）利用百度查找、下载迅雷软件，并安装。
（3）利用迅雷下载Foxmail等电子邮件客户端软件，并安装。
（4）在网易126免费邮箱网站，申请免费邮箱。
（5）使用新注册的126邮箱，进行邮件收发操作。
实训总结
本次实训主要练习了百度搜索引擎的使用、迅雷软件的下载和安装、利用迅雷软件下载其他软件、126免费邮箱的申请以及邮件的收发等操作。
实训2：信息交流与沟通
实训目的
（1）学会使用QQ等即时通信工具进行交流。
（2）学会使用微信等手机即时通信软件进行交流。
（3）能够使用微博，在网络上发表自己的看法。
（4）能够使用论坛讨论自己感兴趣的话题。
实训内容及步骤
本次实训需要一台Windows 7操作系统的计算机，并能够连接Internet；一台能够无线上网的智能手机。
（1）从腾讯官网下载QQ聊天工具并安装，注册QQ账号或使用已有的QQ账号登录，查找、添加好友，并进行聊天。
（2）从网上下载微信的客户端，注册微信账号或利用已有账号登录，添加好友并进行聊天。
（3）注册腾讯微博或新浪微博，利用微博发表自己对本课程的观点（必须是正面的）。
（4）利用网络查找关于“计算机网络技术”的专业性论坛，并注册一个合法的论坛账号，学会利用论坛分享自己的观点，参与相关话题的讨论。
实训总结
本次实训主要涉及各种聊天工具的使用，包括QQ、微信、微博、论坛等。这些工具拉近了人与人之间的距离，促进了现代学生与世界的交流。
实训3：网上购物
实训目的
（1）掌握网上购物的方法和流程。
（2）掌握淘宝账号和支付宝账号的申请过程。
（3）学会利用现有条件完成一次真正的网上购物。
实训内容及步骤
本次实训需要一台Windows 7操作系统的计算机，并能够连接Internet；一台能够无线上
网的智能手机。
（1）访问几种类型的电子商务网站，如淘宝、天猫、京东商城等，浏览查找自己感兴趣的商品信息。
（2）注册淘宝账号和支付宝账号，了解电子商务的流程。
（3）通过淘宝网，购买一件你感兴趣的商品。
（4）下载手机淘宝和支付宝，完成一次无线购物过程。
实训总结
本次实训主要通过淘宝、支付宝网上购物，真正理解网上购物和电子商务。
ch9 实训
实训1：杀毒软件（360杀毒软件）
实训目的
（1）掌握360杀毒软件的安装方法。
（2）熟练掌握360杀毒软件的使用。
实训内容及步骤
（1）通过360杀毒软件官方网站下载最新版本的360杀毒软件安装程序。
（2）双击运行下载好的安装包，弹出360杀毒安装向导。在这一步，用户可以选择安装路径，建议按照默认设置即可。用户也可以单击“更换目录”按钮选择安装目录，如图9-19所示。
（3）安装开始，如图9-20所示。
图9-19 360更换安装路径 图9-20 360安装
安装完成之后，打开图9-21所示的360杀毒软件界面。
图9-21 360杀毒软件
（4）使用360杀毒软件（见9.3.4章节）。
实训总结
360杀毒软件目前支持以下操作系统：Windows XP SP2以上、Windows Vista、Windows 7、Windows 8、Windows 10、Windows Server 2008/2012。注意：如果操作系统不是上述版本，建议不要安装360杀毒软件，否则可能导致不可预知的结果。
实训2：防火墙（360安全卫士）
实训目的
（1）掌握360安全卫士的安装。
（2）熟练掌握360安全卫士的使用方法。
实训内容及步骤
1．安装360安全卫士
同360杀毒软件的安装方法。
2．使用360安全卫士
（1）计算机体检
体检功能可以全面检查计算机的各项状况。体检完成后会提交一份优化计算机的意见，可以根据需求对计算机进行修复，也可以便捷地选择一键修复，如图9-22所示。
（2）木马查杀
木马查杀功能可以找出计算机中疑似木马的程序，并根据要求处理这些程序，如图9-23所示。
图9-22 计算机体检 图9-23 木马查杀
① 快速查杀：扫描系统内存，开启启动项，快速查杀木马。
② 全盘查杀：扫描全部磁盘文件，全面查杀木马及残留。
③ 按位置查杀：扫描指定位置的文件或文件夹以精准查杀木马。
（3）计算机清理
计算机清理可清理无用的垃圾、上网痕迹和各种插件等，让计算机更快、更干净，如图9-24所示。
（4）系统修复
系统修复可以检查计算机中多个关键位置是否处于正常状态，如图9-25所示。
图9-24 计算机清理 图9-25 系统修复
① 全面修复：修复计算机异常、修补漏洞、修补驱动程序、更新软件等。
② 单向修复。
常规修复：修复浏览器组件等问题。
漏洞修复：修复计算机中存在的漏洞。
软件修复：修复一些流行软件的严重安全漏洞。
驱动修复：修复、更新计算机中的驱动程序。
（5）优化加速
优化加速可帮助用户全面优化系统，如图9-26、图9-27所示，以提高计算机速度。
① 全面加速：360安全卫士根据检测到的系统状态同时优化网络配置，提高硬盘传输效率，系统优化并加速。
② 启动项优化：管理开机启动项，包括禁止和开启，优化开机速度。
（6）加速球
加速球随时给计算机加速，方便快捷，如图9-28所示。
图9-27 启动项优化 图9-28 加速球
图9-26 全面加速① 加速：关闭闲置的程序，让计算机更轻盈。
② 网速：检测所有程序运行时所占的网速，并可以限速和实现流量保护功能。
③ 清理：一键清理垃圾、不常用软件、启动项等，再次提高计算机速度。
（7）功能大全
功能大全可以提供更多的功能供用户自主选择，让360安全卫士更加简洁方便，如图9-29所示。
（8）软件管家
软件管家提供常用工具下载，方便用户使用，如图9-30所示。
图9-29 功能大全 图9-30 软件管家
（9）安全防护中心
360安全防护中心在浏览器防护、系统防护、入口防护、隔离防护四大方面共22层全方位保护计算机安全，如图9-31所示。
图9-31 安全防护中心
① 日志记录：记录下载记录、拦截记录和被删除的文件。
② 信任与阻止：用户可以管理自己信任的和阻止的程序或网址。
③ 安全设置：用户可以自主设置需要开启和关闭的拦截功能。
实训总结
360安全卫士集计算机体检、木马查杀、计算机清理、系统修复、优化加速五大核心功能于一身；加上安全防护中心、实用小工具可以个性化地选择等特点，界面与交互更轻快，可以有效实现对计算机的保护。
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