2024年3月15日发(作者：)

如何设置电脑休眠与待机模式

电脑是我们日常生活和工作中必不可少的工具，而设置电脑的休眠

与待机模式则是为了节省能源、延长电池寿命，并更好地保护电脑硬

件。在本文中，我们将针对如何设置电脑的休眠与待机模式进行论述

和介绍。

一、什么是电脑的休眠与待机模式？

休眠模式是指将电脑置于一个低功耗状态，以节省能源并延长电脑

硬件寿命。在休眠模式下，电脑会将所有的数据保存在硬盘中，并同

时关闭大部分设备，进入一种类似于关机的状态。而待机模式则是一

种更加低功耗的状态，电脑仍然在运行，但是屏幕和硬盘等部件将会

关闭或进入低功耗状态。

二、为什么要设置电脑的休眠与待机模式？

1. 节能环保：电脑休眠与待机模式可以大幅度减少电脑的能耗，以

节约能源，减少对电力资源的依赖，从而减少对环境的不良影响。

2. 电池寿命：对于笔记本电脑用户来说，设置电脑的休眠与待机模

式可以延长电池的使用寿命，减少频繁充电对电池的损耗。

3. 数据安全：在电脑休眠或待机状态下，数据会被保存在硬盘上，

即使在临时断电的情况下，也不会丢失重要文件和数据。

三、如何设置电脑的休眠与待机模式？

对于Windows系统用户：

1. 打开“控制面板”，点击“硬件和声音”。

2. 在硬件和声音页面中，点击“电源选项”。

3. 在电源选项页面中，点击“选择电源计划”。

4. 在选择电源计划页面中，可以看到“平衡”、“高性能”和“省电”等

选项。点击选中你需要的方案。

5. 在选中方案后，点击“更改计划设置”，进入电源选项更改页面。

6. 在电源选项更改页面中，点击“更改高级电源设置”。

7. 在高级电源设置页面中，可以进行各种电源设置，例如设置电脑

休眠和待机时间、关闭硬盘、调整显示器的亮度等。

8. 完成上述设置后，点击“应用”按钮并关闭窗口即可。

对于Mac系统用户：

1. 点击左上角苹果图标，选择“关机”。

2. 在关机选项中，选择“睡眠”或“待机”。

3. 当选择“睡眠”时，系统会将电脑置于睡眠状态，数据会保存在内

存中，电脑的功耗和硬件使用都会降到最低。

4. 当选择“待机”时，电脑会将硬盘关闭，但是内存中的数据会保持，

这样可以更快地恢复到使用状态。

5. 如果你想设置休眠或待机时间，请点击左上角苹果图标，选择

“系统偏好设置”，进入“节能”选项，然后根据需要进行设置。

综上所述，电脑的休眠与待机模式对于节省能源、延长电池使用寿

命具有重要作用，并且可以保护数据安全。根据自己使用的操作系统，

合理设置电脑的休眠与待机模式，可以更好地满足个人需求，并在节

能环保方面起到一定的作用。