2024年3月21日发(作者：)

为什么吃过桑葚干嘴是黑的吃桑葚舌头变黑怎么办

吃过桑葚的人都知道，每次一吃桑葚，手指、嘴巴、牙齿都会变

颜色，甚至有时吃得多了点，拉出来的大便都是黑色的，那么为什么

吃桑葚舌头会变黑呢？

一、为什么吃过桑葚干嘴是黑的

吃桑葚嘴巴变黑正常吗成熟的桑葚大多数都是黑紫色，吃桑葚时

舌头必然会沾染到桑葚汁，舌头会出现变黑的情况，只不过是被桑葚

汁给染色了。嘴巴之所以变黑是因为桑葚汁中含有植物色素且附着在

嘴上，对舌头和人体健康没有任何害处，如果没有其他口腔问题的话

就完全不用担心。

二、吃桑葚舌头变黑怎么办

不需要额外处理

吃桑葚之后舌头上的颜色是桑葚中纯天然色素残留在口腔导致

的，因此不会对人体造成任何的不适，并且几天之后会自行代谢，因

此可以不进行额外的处理，正常食用东西、喝水就好。

多喝水

桑葚中的色素是水溶的，可以溶解在水中，因此可以喝一些水将

舌头表面的色素去除，一般可以在发现舌头染色之后，含一些热水或

者凉水，然后直接喝下去，可以促进舌头上的色素代谢，颜色消除的

时间看个人的代谢能力，一般几天之内都会消失。

喝米汤

米汤是一种富含营养物质和维生素b族的食物，米汤中的水分可

以将舌头上的色素溶解一部分，然后米汤中的成分可以促进舌头上桑

葚色素的代谢，不过具体的消除时间还是看个人的代谢能力。

喝含有维生素C的水

维生素C具有很强的抗氧化性，因此在舌头表面附着有桑葚天然

色素的时候可以食用一些富含维生素C的水，就可以还原色素，使色

素的附着性降低，因此可以缓解舌头有颜色的情况，一般维生素C泡

腾片或者柠檬汁泡的水都是富含维生素C的溶液。

三、吃了桑葚用什么漱口

漱口水

漱口水漱口也是一种比较好的去除舌头上颜色的方法，因为漱口

水对口腔有清洁的作用，可以促进色素的分解很代谢，因此吃桑葚之

后快速用漱口水反复漱口，也能去除桑葚的颜色。

盐水漱口

盐水具有可以破坏舌头上的桑葚色素，因此用盐水漱口也可以在

一定程度上清理桑葚残留在口腔的色素，但是需要注意的是，盐水漱

口时的盐水浓度不应过大，用很淡的盐水漱口就可以了。

茶水漱口

茶水中含有大量的茶多酚、儿茶素等成分，具有很强的抗氧化性，

因此也可以作用于桑葚色素上，使色素的附着能力降低，更易溶解在

水中，随漱口淑水排出体外。茶水去桑葚颜色也可以用喝的方式。