2024年4月5日发(作者：)

体操

第一部分 男子体操测试标准

一、测试指标与所占分值

类别 专项素质

技巧

鞍马

吊环

跳马

双杠

单杠

分值

二、测试方法与评分标准

（一）专项素质

1．悬垂举腿

（1）测试方法：悬垂于肋木或单杠上完成，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬

垂，要求连续完成20次。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少一次减0.5分。

2．控倒立或靠倒立（二选一）

（1）测试方法

① 控倒立：在地面或双杠上手倒立，停稳开始计时20秒，可做2次，取最好一次成绩。

② 靠倒立：在杠上或墙上靠倒立，计时120秒。

（2）评分标准：10分起评，实行减分制。按规格要求完成，控倒立每少1秒减0.5分。

靠倒立每少12秒扣1分。

（二）专项技术

1．测试方法：考生须在以下六项专项技术中任选三项，每项10分。取三项得分的平均

分乘以10再乘以所占比例（80%）即为专项技术最后得分。

2．评分标准：考评员依据《体操评分规则》要求，根据规定的分值，独立对动作质量

和完成情况进行综合评定。按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。见表19-1—表19-6。

表19-1 体操（男子体操） 技巧评分表

10分 10分 80分

6项中

任选3项

专项技术

测试

指标

控倒立或

悬垂举腿

靠倒立

（二选一）

序号 动作名称 分值 要求

经分腿倒立，身体

直，方向正。

经倒立，身体伸

直，滚动圆滑。

推手后有明显腾

空，挺身站立。

有明显腾空，滚动

圆滑。

动作连贯，不偏，

不歪，推手后上身立

起。

动作错误扣分

（1）方向不正 扣0.1-0.3

（2）未经倒立 扣0.1-0.3

（3）身体不直 扣0.1-0.3

（1）蹬、摆上起动作不连贯 扣0.3

（2）团身不紧、不圆滑 扣0.3

（1）屈臂冲肩 扣0.3

（2）腾空不明显 扣0.3-0.5

（3）落地时屈髋、弯腿 扣0.3-0.5

腾空高度低于腰 扣0.1-0.5

（1）方向不正 扣0.1-0.3

（2）动作连接不连贯 扣0.3-0.5

1 侧手翻 1.0

2 手倒立前滚翻 2.0

3 前手翻 2.5

4 鱼跃前滚翻 1.5

5 踺子接后手翻

3.0

表19-2 体操（男子体操） 鞍马评分表

序号 动作名称

跳上单腿摆

1 进摆出（左右各一

次）

右腿向左后摆越

2 正交叉 2.0 时，髋左侧应与右肩

平。

右腿向左后摆越

3 同侧全旋 2.0 时，髋左侧应与右肩

平。

4 反交叉 2.0

左腿向前摆越时，

髋右侧应与左肩平。

髋低于肘以下 扣0.1-0.3

（1）全旋幅度小 扣0.1-0.3

5

表19-3 体操（男子体操） 吊环评分表（环高2.55米）

序号 动作名称 分值 要求 动作错误扣分

正撑全旋2次

3.0 身体伸直，匀速。

（2）稳定性差 扣0.1-0.3

（3）塌肩、屈臂、塌腰 扣0.5-1.0

髋低于肘以下 扣0.1-0.3

髋低于肘以下 扣0.1-0.3

1.0 动作协调，连贯。 摆腿动作不连贯 扣0.1-0.3

分值 要求 动作错误扣分