2024年4月11日发(作者：)

Win10如何开启休眠功能

什么是休眠功能？

休眠功能是Windows操作系统中的一种能力，它可以使计算机在长时间的待

机后处于真正的关闭状态，将所有的操作和数据保存在硬盘中，并在下次开机时恢

复这些操作和数据。在计算机休眠时，所有正在运行的程序都将被暂停，所有的数

据都将保存在硬盘上。在下次打开计算机时，所有的数据和操作都将恢复到之前休

眠的状态，让你能够迅速方便地恢复到之前的工作环境。

为什么需要开启休眠功能？

开启休眠功能能够使得计算机更加省电，并能够使你下一次打开电脑时快速回

到之前的工作环境，加快工作效率。对于笔记本电脑来说，开启休眠功能能够延长

电池使用时间，使你更方便地在长时间的移动使用时进行工作和娱乐。

如何开启休眠功能？

步骤一：进入“电源和睡眠设置”界面

打开“控制面板”，依次点击“所有控制面板项”、“电源选项”，进入“电源和睡眠

设置”界面。或在Windows 10操作系统中，“电源和睡眠设置”界面也可以通过以

下方式进行打开：

1.

2.

3.

4.

点击任务栏上的“开始”按钮；

在开始菜单中选择“设置”；

选择“系统”；

选择“电源和睡眠”。

步骤二：选择“更改计算机的电源设置”

在“电源和睡眠设置”界面中，选择“更改计算机的电源设置”，打开“电源选项”设

置界面。

步骤三：选择“更改高级电源设置”

在“电源选项”设置界面中，选择“更改高级电源设置”选项，打开“电源选项”的高

级设置界面。

步骤四：在高级设置中开启休眠功能

在高级设置界面中，选择“休眠”菜单。然后在“休眠后”选项上设置你想要的休

息时间，让计算机在设定时间内进入休眠状态。此外，你也可以在设置的“可用性”

中 打开或关闭休眠功能。

步骤五：确定并保存设置

完成以上设置后，点击“确定”按钮保存更改。设置生效后，你就可以在计算机

不使用时自动休眠了。

注意事项

• 休眠功能虽然很方便，但是在使用过程中可能会发生某些问题，如出

现蓝屏、内存泄漏等。

• 在休眠时，计算机并没有处于真正的关闭状态，因此我们仍然需要保

持对硬件和数据的注意，以避免意外损失数据和硬件损坏。因此，建议在使用

休眠功能时，根据个人的使用需求进行适当的维护和保护。

• 如果你的计算机出现了无法使用休眠功能的问题，或者在使用过程中

出现了一些错误和问题，那么你需要通过查看系统事件日志、调整BIOS设置、

更换硬件或更改应用程序配置等手段进行修复，以确保计算机中的休眠功能正

常运行。

结语

在如今这个高度互联的时代里，开启休眠功能对于我们的工作和生活带来了很

大的帮助，它使得我们能够用尽量少的时间来完成更多的任务，让生活变得更加便

利和高效。因此，我们在使用计算机时一定要好好利用休眠功能，以达到最佳效益。