2024年5月2日发(作者：)

有益的课间小游戏

课间十分钟休息的时候，带着小朋友们玩玩小游戏，既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交

往能力，增进友谊和情感，还可以使局部患有心理障碍的儿童得到矫治，这是多么好的活动呵！

1、照镜子

游戏目的：锻炼学生的判断和快速反响能力。

游戏方法：学生前后〔或左右〕两人一组，相对而立〔或坐〕。一人在下肢不动的前提下，做单〔双〕

手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，

两人互换角色，继续进行。

游戏规那么：

〔1〕游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否那么一次扣1分，游戏结

束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

〔2〕游戏中注意与其他组的距离，防止相互影响。

〔3〕游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否那么每次课下罚做2个俯卧撑。 提

示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子〞。

2、赶“猪〞过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考

肺活量的测试奠定根底。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线

〔与边沿平行〕，每人将一方形橡皮〔或铅笔等〕放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮

向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规那么： 〔1〕游戏中，每人一次只能吹

一口气，中间不得换气，否那么无效。 〔2〕游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得

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离凳而站，更不能弄出声响，否那么为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，

以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

3、小猴捞月

这个游戏非常有趣。大家先手拉手围成一个圆圈当“水井〞，选一个小朋友站在圈内当“小月亮〞，另

外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子〞。游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“小月亮，

晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！〞唱完儿歌，两个“小猴〞钻进“水井〞，手

拉着手去捉“小月亮〞，“小月亮〞只能在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月〞字的成语、诗

句或表现一个小节目。接着由这个同学指定别人担任“小月亮〞和“小猴子〞的角色，游戏重新开始。

4、抓落“雁〞

游戏目的：提高学生准确判断和快速反响能力。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准

备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁〞。游戏开始，学生甲一手持“雁〞前平举，待学生乙做好准备后，

甲将“雁〞松开，乙迅速用手去抓，在“雁〞落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分

多者为胜。 游戏规那么： 〔1〕持“雁〞者必须等对方做好准备后才能松手。 〔2〕抓“雁〞者

在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁〞落到桌面后不得再抓，否

那么为失败。 提示： 〔1〕作落“雁〞的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。 〔2〕此

游戏也可两人同时站着进行。 〔3〕为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

5、看谁“跑〞得快

游戏目的：提高学生预判和应变能力。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样

大小的橡皮〔或铅笔等〕放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤〞，确定先行，

胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。 游戏规那么： 〔1〕

每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。 〔2〕游戏中不得成心晃动桌面，使对方的橡皮移动，

否那么为失败。 提示：此游戏还可以改成“看谁写得快〞，如：规定写“锻炼身体〞，猜拳胜者先写“锻〞

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