2024年5月3日发(作者：)

花生壳煮水的功效与作用

关于《 花生壳煮水的功效与作用 》，是我们特意为大家整理的，

希望对大家有所帮助。

花生壳熬水的作用与功效坚信很多人都喜爱吃花生，一般吃

花生的情况下大伙儿都是把花生壳给丢掉，是没人会吃花生壳的。

实际上花生壳也是中药材的一种，将花生壳清洗晾干，之后能够

用于泡水喝。花生壳的关键作用是止咳平喘，在临床医学上，关

键用以咳嗽，哮喘等肺部疾病。接下去我们实际的看一下花生壳

的关键作用。

花生仁全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳带有丰富多

1.花生壳带有丰富多彩的膳食纤维素

彩的膳食纤维素，有推动胃肠消化吸收、减少胆固醇、减少血压、

防止动脉硬化的作用，被称作身体“第七大营养素”。花生壳能够

有非常好的降血脂降血压的功效，针对防止心血管疾病有益处，

能够 有非常好的推动胃肠消化吸收的功效，并且还能够补充甲

基纤维素。

2.花生壳带有比较丰富的膳食纤维素。说花生仁全身都是宝一

点也不浮夸，花生仁除开花生米有丰富多彩的营养成分以外，就

连花生仁也变成商品，花生壳中常含的膳食纤维素，拥有 推动

胃肠消化吸收、减少胆固醇、减少血压、防止动脉硬化的作用，

因此 被大家称作“第七大微量元素”，因为花生壳材质十分不光

滑，一般基本上没人能够 立即服用，将花生壳晾干，随后在把

它碾碎粉末状，那样就可以立即服用了;还有一个方式便是在面

包烘培中添加花生壳粉，那样能够 提升膳食纤维素的摄入量。

临床医学证实，服食花生壳中药制剂有比较突出的降低血脂的功

效，如：花生壳水煎剂、花生壳浸膏，在其中花生壳水煎的喷雾

干燥机中药制剂5g/kg或10g/kg给药7d，还能够使大白鼠血细

胞胆固醇成分显著降低，此外，花生壳中药制剂也有抑止心脏、

缓减心跳，扩大动脉血管、促进血液循环等功效

3.花生壳带有很多的黄酮类化合物、多糖类化合物。据药理学

研究表明，花生壳带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类化合物，

黄酮类化合物、多糖类化合物有优良的防癌、抗氧化性、抗病毒

治疗、提升皮肤延展性、护肤美容养颜的功效。过去，我们中国

人忽略了对花生壳的运用，丢弃了许多 成本低的黄酮类化合物、

多糖类化合物，近些年，很多科技人员刚开始回收再利用花生壳，

获取黄酮类化合物、多糖类化合物，提升資源的使用率，废物利

用。一样，我们在生活起居中，还可以将花生壳清洗，用于熬水

服用，摄入在其中的营养物质，维持亮丽的表面、身心健康的身

体素质。

4.花生壳有强抗氧化性功效。大伙儿或许了解维他命C有强

劲的抗氧化性作用，却沒有听闻过花生壳也是有抗氧化性功效，

而事实上，科学研究工作人员对花生壳花青素开展获取，对比较

为维他命C的抗氧化，发觉花生壳花青素的抗氧化能力更强。因

而，我们大伙儿能够 选用花生壳熬水食用，或是用花生壳水洁

面，冼澡这些，能够 做到清除肤色暗沉、晒后修复面膜、护肤

焕白的功效，这对追求美丽女性而言可谓是一个性价比高、身心

健康、纯天然的护肤产品。