2024年5月22日发(作者：)

win7休眠的开启与关闭方法

从开始菜单中找到“附件→命令提示符”，手工输入如下命令：powercfg-a，从这里可

以清楚的看到，计算机是支持休眠的，显示“尚未启用休眠"。仍然在命令提示符下进行操

作，

开始休眠方法：手工键入如下命令：

powercfg-hibernateon（关闭则为powercfg-hibernateoff）

命令执行之后立即就可以生效，无需要重新启动系统，再次执行“powercfg-a”命令，

这里会提示当前系统已经支持休眠、混合睡眠。

这时候点开win开始菜单可能只有一个睡眠按钮而没有休眠按钮，这是所谓的混合休

眠„„那怎么再把休眠按钮找出来呢„„

打开控制面板——电源选项——选择电源计划——平衡/节能/高性能——更改计划设

置——更改高级电源设置——睡眠——允许混合睡眠——更改为“关闭”。保存退出。

然后就可以看到多出了一个“休眠”按钮了。哈哈。

因为原来启用了混合睡眠，所谓混合睡眠就是把待机和休眠合在了一起。如果你混合睡

眠后电脑不断电，实质就是在待机；如果断电了，实质就是休眠。当你关闭混合睡眠后，那

个睡眠按钮就是真正的待机，即仍然维持对内存供电；而连内存都断电的休眠模式就出来了。

弄清Win7休眠与睡眠更有效率地用电脑

相信很多朋友已经开始体验Windows7，我们在离开电脑的时候常常让电脑进入睡眠模

式以便在回来的时候让电脑快速进入工作状态达到节能的目的。而在windows7中，有睡眠，

休眠以及混合休眠三种工作模式，有何不同，我们该如何选择来让自己的电脑更加节能呢？

查看电源支持的睡眠模式

如果排除掉其他的因素，那么我们怎样才能知道自己的计算机支持哪几种睡眠状态呢？

方法很简单，你并不需要重新启动进入BIOS设置程序进行查看，只需要通过输入几个命令

即可。

从开始菜单中找到“附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，此时可能需

要输入管理员密码或进行UAC确认，手工输入如下命令：powercfg-a，从这里可以清楚的

看到，计算机是支持休眠的，只是未曾启用罢了。仍然在命令提示符下进行操作，手工键入

如下命令：powercfg-hibernateon，命令执行之后立即就可以生效，也不需要重新启动系统，

再次执行“powercfg-a”命令，这里会提示当前系统已经支持休眠、混合睡眠。如果我们再

次进入控制面板的“硬件和声音→电源选项→系统设置”，进入高级设置窗口，我们可以在

“睡眠”小节中查看到关于休眠的时间设置选项。

●通过命令行打开电源节能模式

高效管理休眠文件避免磁盘空间浪费

无论是启用了休眠还是混合休眠，系统分区根目录下都会自动生成一个名为

的文件，其大小等同于物理内存的容量，即使安装了双操作系统，删除这个文件也并不是件

容易的事情„

我们可以按照下面的步骤，在Windows7系统下对睡眠文件进行清理：

①从控制面板中依次进入“硬件和声音→电源选项”，我们需要在这里禁止睡眠。在左

侧任务窗格中选择“更改计算机睡眠时间”，此时会弹出“编辑计划设置”对话框，请将“使

计算机进入睡眠状态”的选项设置为“从不”，注意如果是使用笔记本电脑，请将“用电池”

和“接通电源”两个选项都进行类似的设置。

②清理磁盘

进入“计算机”窗口，右键单击Windows7操作系统所在的磁盘盘符，打开属性窗口后

单击右下角的“磁盘清理”按钮，此时系统将开始自动扫描系统，稍候会打开“磁盘清理”

对话框，在这里可以看到“休眠文件清理器”，选中这个项目和其他需要清理的项目，然后

单击右下角的“确定”按钮，此时会弹出一个确认对话框，再次确认后即可将相关项目清理

干净。

设置密码保证睡眠中电脑的安全

进入控制面板，依次跳转到“硬件和声音→电源选项”，在左侧的任务窗格中选择“唤

醒时需要密码”，如图所示，在这里选择“需要密码(推荐)”，确认之后即可生效，当然前提

是已经为帐户创建强安全密码。以后，每次需要从睡眠状态中唤醒时，除了按下电源按钮之

外，我们都必须键入正确的密码才行，这样可以阻止未经授权的访问。如果要保护自己的数

据和隐私，那么设置密码是必不可少的工作。

●选择恢复时需要密码

在睡眠状态中继续下载“离开”模式

正常情况下，如果计算机进入睡眠状态，此时网络连接会被自动断开，下载任务自然也

就暂时中止。但我们往往希望在睡眠状态下继续下载进程，对于Windows7操作系统来说，

只需要手工启用低能耗的“离开”模式，即可实现上述要求：

以管理员权限打开注册表编辑器，依次进入

“HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSessionManagerPower”位置，

在右侧窗格中手工新建一个名为“AwayModeEnabled”的“DWORD(32-位)”值，双击赋值

为“1”(16进制)。

注销或重启系统，现在我们就可以正常使用迅雷或快车执行下载任务，即使计算机进入

睡眠状态，网络也会继续连接，下载任务也会正常执行，是不是很节能？当然，由于离开模

式下计算机的CPU、内存、硬盘等主要硬件仍然继续处于正常工作状态，因此所节省的电

量可以说是微乎其微，效果不会十分显著，因此如果你不准备继续使用Windows7的离开模

式，可以进入注册表编辑器除“AwayModeEnabled”键值。