2024年5月27日发(作者：)

皮肤护理百科全书

皮肤的类型皮肤可分为4种类型：中性、干性、油性及混和性。除此之外

还有其他皮肤类型，如问题皮肤。(一)中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤，

一般在发育前儿童中较为多见。特点：健康、组织紧密、平滑，不干也不油腻，

触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。鉴别：皮肤红润、光滑、不粗不粘、纹理细

腻。这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。(二)干性皮肤，40岁以上

者为多。特点：皮肤表面有细小的皱纹，皮肤无光泽。由于缺乏水和油，抚摸

下手感粗糙，但毛孔幼细。干性皮肤可分为缺油性和缺水性干性皮肤。鉴别：

洗脸后皮肤紧绷，无光泽，手感粗糙，无柔软感。天冷更显纹理细碎，皱纹多。

(三)油性皮肤，常见于处于青春期的人。特点：由于皮脂分泌旺盛，额头、鼻

梁、下巴有油光，脸上显得油腻。皮肤毛孔粗大，触手粗糙，经常有黑头。鉴

别：皮肤纹理粗，常常出油，有光泽，易生粉刺。(四)混合性皮肤，80%的成年

女性属此型。特点：面孔中部、额头、鼻梁有油光，其余部分则为干性或中性。

皮肤的护理常年对皮肤进行正确的保养护理，可延缓皮肤衰老，增强自己的信

心，保持愉快的心情。护肤最重要的一步是彻底清洁皮肤，除掉附在面部的污

物，同时，再通过按摩促进血液循环，增强皮肤腺体活动，保持肌肉健康，改

善、软化皮肤组织，使皮肤光滑、细嫩，富于光泽和弹性。普通皮肤的护理程

序：1、洗面奶-清洁面部，除掉面部的污迹，令皮肤清新、滑爽，每天1~2次。

2、磨砂-清除死亡细胞，令皮肤光滑，且可深入清洁毛孔，防止毛孔阴塞，令

皮肤再度活跃，底层皮肤再生，每周1次。3、去死皮-用死皮膏去掉表皮上的

死亡细胞。它能迅速=彻底地将表皮老化的角质层清除干净，每周1次。4、按

摩-按皮肤类型选择按摩膏进行按摩。按摩可促进血液循环，并帮助美容品中的

养分渗入皮肤，补充其所需水分及营养。5、上面膜-对皮肤有收紧的作用。去

掉面膜后皮肤有清洁、柔顺及清爽的感觉。面膜还可吸收皮肤表面过多的油脂。

其他保养性扩理如倒膜、软膜、蜡膜等可软弱换使用。6、拍收缩水-收紧毛孔，

平衡皮肤的油脂分泌。7、抹营养霜-有柔润、滋味养成肌肤的功能，给皮肤补

充营养水分，防止外界对皮肤造成损害营养霜分为面霜和眼霜。中偏干性、干

性皮肤的护理干性皮肤又分为缺水性干性皮肤和缺油性干性皮肤，又有两者皆

缺的干性皮肤，中老年妇女多数属于缺油、缺水型皮肤。由于新陈代谢日渐缓

慢，皮下脂肪慢慢减少，蛋白胶原素渐渐消失，弹药性纤维失去弱力，水分也

渐缺少，故皮肤渐渐出现干竭、皱纹和松驰。这类皮肤的扩理程序如下：1、清

洁面部皮肤。选用干性皮肤适用的清洁霜洗面奶，除去表皮的尘埃、汗迹等污

物。2、磨砂，去死皮。除去角质层老死细胞，然后去死皮。磨砂1/周。3、喷

雾，按摩。选择适合干性皮肤的按摩膏(如VE按摩膏)进行面部按摩。伴以蒸气

喷雾10~20分钟。一边按摩一边喷雾，热蒸气使表面角质细胞软化、细胞扩张，

伴以按摩膏按摩，促进面部血液循环，血液将养分带动至细胞，使细胞得以生

长，且可将废物、污垢、油质从毛孔中排除，使皮肤干净，令神经得到安抚及

休息，使紧张的肌肉松弛，消除疲劳，从而补充活力。4、导入营养胎盘精华素。

使用营养精华素药水，利用激素机的低电流通过人体，把药水输送到皮肤的真

皮，增加皮肤基底的营养，使皮肤增加活性，恢复弹力和光泽，减少皱纹。5、

敷用适合于干性皮肤的面膜(海藻胶原面膜，人参、珍珠面膜等)，使干涸的皮

肤柔软、润滑，清洁皮肤和收缩毛孔，活跃汗腺滋润表皮。6、上润肤水或收缩

水，有助于保护皮肤的天然pH值，而且可以使毛孔收缩。7、上营养眼霜和面

霜。最好长年使用适合皮肤类型、含油脂的乳流产品，使护理后的皮肤长年得

以滋润。中偏油性皮肤的护理中偏油性皮肤，由于油脂分泌量盛，额头、鼻梁

有油光，毛孔较粗大，容易积垢，手触粗糙，常有黑头和白头发生。作这类皮

肤护理时，一定要选用油性皮肤系列护肤品，扩理全套过程如下：1、清洁面部

皮肤，选用(柠檬等)油性皮肤洗面奶、清洁霜，除去皮肤上的油迹、尘埃、污

物。2、磨砂、去死皮。选用油性皮肤的摩砂膏除去老、死表皮角质细胞悄。3、

清洁皮肤后，用蒸气喷雾15分钟，将表皮角质层软化，毛孔扩张。蒸气喷面的

同时，开紫外光消毒钉菌。4、针清黑头或白头，也可以配合真空吸黑头仪进行。

5、面部按摩。选择油性皮肤按摩膏进行面部按摩。6、选用收缩皮肤毛孔精华

素，选用适合油性皮肤之面膜。7、除去面膜之后，用油性皮肤收缩水擦拭脸部

及颈部，补充水分预防缺水和皱纹，保持皮肤正常的pH值。8、上营养眼霜和

消炎杀菌的油性皮肤治疗霜或护肤霜。常见问题皮肤及其护理黑头、白头的成

因及其治疗方法1、黑头的形成。皮肤科专家怀疑是由于黑头的毛衷表面角质

形成方式与政党有差别，产生了与正常不同的角质。而这种角质似乎很厚，不

易离开毛衰，在皮肤表面形成堵塞物，它是引起暗疮的基本原因。2、白头(又

称白脂粒)的形成。由于本身皮脂分泌旺盛，在皮肤表面再加以油脂或蛋白质过

重的用品，皮肤吸收不了，容易造成白头。白头，是一粒白色的颗粒，实而硬，

在清除时较困难。白头多见于眼部周围，面部其他位置也有可能出现。3、黑头、

白头的清除方法①一定要选用适当的护肤用品。油性皮肤的人必须使用油性皮

肤系列护肤品，如洗面奶、收缩水(或用暗疮消炎水)、治疗霜等一系列带有消

炎杀菌的均衡油脂分泌的护肤用品。②在美容院中，美容师必须彻底清洁自己

的双手，然后才开始给客人作护理。护理过程：清洁皮肤-离子喷雾-磨砂、去

死皮-针清黑头、酒米、白头、暗疮-暗疮消炎水-红外光或紫外光电疗-暗疮冷

冻面膜-暗疮收缩水-暗疮治疗霜。③在清除过程中如发现过敏，应立即擦上软

化皮肤膏，使过敏得以消除。④清洁皮肤后，通过喷雾将表皮软化，毛孔扩张

时，美容师使用专业暗疮针来针清。将针的两端用酒精消毒，然后，用暗疮针

进行清除。也可配合真空吸黑头仪器进行。⑤针清后，用暗疮消炎水消炎杀菌，

然后用红外光或紫外光电疗，严重的可以在电疗时加上特效暗疮消炎水，最后，

涂上暗疮消炎面膜或倒冷冻膜。白头的清除方法同上，但白头生得实而硬，表

面因无毛孔，美容师可能在白头上用暗疮针刺破表皮，用针轻轻地在白头内作

转圈，然后用针的另一端挤出，一定要彻底清除，不然会留下少许油脂在里面，

待一段时间后又会重新生长。暗疮性皮肤及其疗法暗疮又称痤疮，是青春期常

见的一种囊皮脂腺慢性炎症。暗疮的发病原因一般认为与内分泌、皮脂腺活动

和细菌感染有关。此外，精神和遗传因素也可能有关。其病程缓慢，一般在青

春期后逐渐减轻或消失。暗疮性皮肤一般可用温水洗涤，适当使用硫黄香皂，

勿用碱性强的肥皂，避免用手挤捏，不用油腻性化妆品，患者应少吃脂肪、糖

类和刺激性食物。症状轻微者，注意上述事项后可逐渐好转；症状较明显者，

可就医并遵医嘱服药，到美容院治疗。美容院治疗程序：①清洁脸部，可用油

性洗面奶、暗疮洗面奶。②用紫外光灯照射并用离子蒸气喷脸10分钟。③采用

暗疮针清，把脓疱挤出，清洗干净。注意针清期间要严格消毒。④敷面膜。a.

现成面膜：暗疮面膜敷15分钟然后清洗干净。b.中药面膜：用绿豆粉8克，滑

石粉3克，白芷粉5克，白附子粉1/10克，珍珠末1/5克，食盐半茶匙，冰片

1/10克，金银花3克，用蜂完璧归赵调成糊状，加热至适合皮肤承受程度，敷

脸30分钟，然后清洗干净。⑤用消炎药膏涂于伤口处，以电离子高压电疗消毒

器电疗15分钟。⑥收缩水拍脸。⑦用暗疮膏。注意事项：①严重暗疮患者间日

治疗1次，次者3天或1周1次。②暗疮生长期间严禁按摩。③要求患者1日

洗3次脸(早、中、晚)，洗耳恭听胚水内可加少量白醋。④原则上不化妆，或

尽量少化妆。敏感性皮肤及其疗法由于化妆品、护肤品或食物等不适当，引起

皮肤过敏，产生短暂的红斑，严重的甚至出现皮肤发炎肿胀的情形。容易引起

过敏反应的物质如下：①药物如泻药、兴奋剂、安眠药、减肥丸、抗生素、伤

风药、镇静剂等。②化学剂如杀虫药、塑胶、染料、香精、汽油、喷剂等。③

其他如花粉、羽毛、动物毛皮、尘埃、花、衣料、金属等。④女性的经期前后，

太热或太冷的气候，食物如虾、蟹等海产品。敏感皮肤的治疗应注意以下几点：

①脱离致敏源。②常用冷水洗面，或选用敏感系列护肤用品，如冷冻面膜、敏

感性面膜。③尽量避免在炎热的空气中逗留，注意保持皮肤清洁。④选用特效

防敏精华素。⑤勿用磨砂膏，选用去死皮膏。美容院治疗程序：①清洁皮肤。

②用软化皮肤膏。③远距离离子喷雾，6分钟以内。严重者不用。④穴位按摩。

⑤防敏精华素。⑥红外光或紫外光电疗。⑦防敏面膜。⑧防敏性收缩水。⑨防

敏治疗霜。注意事项：敏感性皮肤忌用热的东丁敷面及忌食某些食物，使用护

肤品时应选用同一品片的用品。斑点皮肤及其疗法斑点分为黄褐斑(俗称"汗斑

")、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，

故妊娠斑与黄褐斑相似。这类斑与血液、肝脏功能及内分泌推敲有关。有些人

出现大功能及内分泌推敲有关。有些人出现大量及深色的斑点，其原因可分为

两种：第一，遗传因素。在某些妇女的体内，由于荷尔蒙中所含的斑点基质色

素超乎一般常人之上，因此斑点也显得特别多而明显。第二，紫外光线影响。

一个喜欢在外面跳动或喜欢作日光浴的人，其斑点也较其他人多，一般夏天容

易出现斑点。预防产生斑点的方法：基本的方法就是避免在阳光下曝晒，尽量

减少紫外光的照射；其次是精神上的干扰会产生荷尔蒙分泌异常，要避免仇怒

及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活规律，胃肠功能正常，补充

钙质，劳逸结合，适当运动，养成正确的饮食习惯。美容院治疗程序：①视皮

肤属油性或干性，选用相应的洗面奶清洁皮肤。②喷雾10分钟，免开紫外光灯。

③磨砂，去死皮。④按摩。⑤上祛斑膏。⑥导入祛斑精华素。⑦上面膜(用祛斑

面膜、热膜等)。⑧拍收缩水。⑨抹祛斑营养霜。注意事项：斑点与暗疮可能会

同时存在，此时必须先治疗暗疮，待暗好了后再治疗斑点。在治疗暗疮的时候，

最好能用红外光电疗这样可避免斑点色素加深。在治疗斑点过程中，最重要的

一环是精华素的使用，需连续使用3天以上，严重者，可连续10天做精华素导

入，隔天一支，随时可转上漂白面膜，特别见效。衰老性皮肤及早衰皮肤的成

因及疗法人的年龄渐长，身体的新陈代谢日渐缓慢，皮下脂肪慢慢减少，蛋白

胶原素渐渐消失，弹性纤维失去弹力，水分也渐缺少，故皮肤出现皱纹及松驰

的衰老现象。除此之外，导致皮肤产生早衰及衰老的原因还有：①生活方式不

当，吸烟、饮酒过多，缺逐足够的睡眠。②不重视皮肤护理、保养，未能保护

皮肤或护理不当。③营养不均衡长期吃低脂饮食，曩呼皮肤的保护功能。④缺

水。⑤疲劳，紧张。⑥长时间的曝晒。⑦健康出现问题。要防止皮肤的衰老或

减缓误老速度，除避免上述因素外，更为积极的办法便是对皮肤进行按摩护理。

美容院护理程序：①清洁皮肤。②磨砂，去死皮。③喷雾。④按摩托车。⑤导

入活细胞胎盘精华素或去皱精华素。⑥海藻胶原面膜。⑦拍收缩水，上营养霜。

要想拥有健康的脸庞，一方面要注意自身的健康善，另一方面也要有规律且有

恒心地做美容保养，这样才能真正达到改善肌肤的目的。皮肤护理与季节变换

细心的人们一定会发现，随着季节的转变，皮肤的性质也跟着有所改变。春夏

季节的皮肤偏油腻，秋冬季节偏干燥。因此，不同的季节护肤的方法也有所不

同。春夏季皮肤护理春季，皮肤从冬眠中苏醒，它需要清洁与滋润，每日用温

和滋润的洗面奶洗脸两次，晚上进行彻底的卸妆十分必要。用柔软的毛巾或海

绵温和的洗面，去除脸上的死细胞及污垢，然后用清水扑面。眼部周围的皮肤

非常脆弱，应选用眼部专用卸妆品，用手指轻轻打圈的按摩方式卸妆，忌用刺

激性强的洗面奶、肥皂。入睡时可不涂任何护肤品，让皮肤放松的呼吸与代谢。

而清晨洁面后，需涂上适宜的滋润护肤品去抵抗外界的入侵，最好能每周去美

容院做一次全套护肤。到了夏季气候变得炎热潮湿，皮肤易出油，毛孔变粗易

吸收污垢，此时，护肤的重点在于清洁，每日洗脸三至四次，可用清洁力较强

的天然清洁品，如：香瓜洗面乳、柠檬洁面乳等。清洁毛孔，去除污垢，然后

用清水扑面补充水分。夏季皮肤油脂分泌旺盛，前额、面颊易出粉刺，这时要

注意每日用温水多洗几遍脸，太热太冷的水都不利于皮肤健康，同时停止化妆，

选用水包油的清爽型护肤品。切忌用手挤粉刺以免落疤，对于顽固性痤疮可以

去美容院治疗。另外，夏季强烈的紫外线会使皮肤局部色素增多而出现雀斑、

黑斑，一旦出现，很难不留痕迹的消灭它。因此，在夏季我们尤其要注意预防

雀斑的出现。主要是减少在阳光下曝晒，外出时要搽防晒油或含VE、VC的护肤

品，并戴太阳帽，最好再买一副能阻隔紫外线、红外线的太阳镜，能保护眼球

又使眼部周围皮肤免受强光的伤害。强烈的阳光使皮肤变得粗糙、黝黑，除了

每日清洗皮肤外，一星期可用温和的磨砂膏磨砂一至两次，按摩一次。不妨做

二次经济而有效的疏果天然面膜。如：新鲜的黄瓜去皮切成片贴在洗净的脸上

二十分钟后揭下，皮肤明显的白嫩细腻。吃过的瓜皮去红瓤后轻轻按摩面部使

皮肤光滑收紧。这些适用于各种类型皮肤。柠檬、草莓、马铃薯、蛋白等敷面，

适于干性皮肤。青瓜、西红柿、胡萝卜、鸡蛋清等适用于油性皮肤。如果你善

于利用这个天然的养颜宝库,一定能获得神奇的效果。若皮肤依然感到油腻，洗

脸后可用收缩水轻轻拍脸，尤其是前额、鼻部三角区，然后用水份高的清爽护

肤霜，皮肤无论是干性还是油性，都要选用相宜的护肤品而不要令皮肤直接面

对强烈的紫外线和空气中的灰尘。香熏疗法-古老、天然的美容保健法一夜之间，

街头巷尾出现了香熏专门店，店里不时飘出幽幽清香，神秘而浓郁，吸引着无

数爱美而猎奇的人士。据说，这种香熏疗法并非新兴时尚，早在远古时代人们

发现天然植物油可治疗肉体、精神及情绪上的多种疾病，并有清洁和防腐作用。

其香气可提神醒脑，祛病强身，古罗马人使用香草油作按摩，英国人利用橙和

木香预防感冒等流行病。而现代人饱受压力、污染、化学物质的毒害，开始渴

望回归自然的纯净天然美容保健方法，于是香美容熏疗法，这种古老的艺术顺

应了潮流，迅速地流行了起来。那么，究竟什么是香熏疗法?香熏疗法就是从带

有香气的植物花朵和树脂中提炼出蕴育的精练本质，并籍由其中最重要的嗅觉

和触觉，来恢复身体的平衡，其依据了皮肤的健康源于人体内部机能的健康，

外病内治，从内到外调理的医学原理。主要方法是使用各种不同性质、不同功

能的植物香熏精华油，通过桑拿浸浴、吸入和熏蒸法来调整人体机能，达到治

疗目的。其产品种类繁多：橙花美白系列、罗马甘菊消炎系列、芦荟防敏去皱

系列、玫瑰眼部护理等17种调和按摩油、养颜花水系列。应有尽有，令人想起

它的广告词：一整套香熏精华油，一切最自然的东西，构成了最原始最接近大

自然的环境。