大家好，我是顾北！

不知道大家有没有这种“窒息”体验： 明明没装什么软件，电脑 C盘却莫名其妙红了 ，动不动就提示“存储空间不足”。 最崩溃的是，电脑肉眼可见地变卡，打开个网页像在大润发排队，做个图卡成了 PPT。

重装系统？太麻烦，资料得备份半天。 换新电脑？钱包不允许，且也没必要。

作为一个强迫症晚期的AI博主，我花了整整两天， 整理了 9 招“保姆级” C盘瘦身大法 。

不夸张地说，只要你跟着做一遍， 少则腾出 10G，多则省下 50G+ 空间！ 亲测能让你的老电脑再战三年。

建议 先收藏，再实操 ，以免划走就找不到了！

01

方式1：磁盘清理工具

这个技巧也是最简单，最实用的，可以安全的删除临时文件，回收站，系统日志等。

操作步骤

1.使用 Win + R 输入 cleanmgr 后回车

2.选择 C 盘

3.点击确认清理

小技巧： 在清理时，你可以勾选 清理系统文件 ，可以释放更大的内存

系统文件中主要包含你平时 Windows 系统的更新残留文件（Windows.old），如果你之前没有清理过，勾选后少说能清理3-6GB

选择之后，点击确定进行清理

02

方式2：清理临时文件

我们平时电脑在运行过程中，会产生大量的临时文件，可以进行手动清除。

操作步骤

1.使用 Win + R 输入 %temp% 后回车

2.删除所有的文件，进行永久删除

3.使用 Win + R 输入 temp 后回车，删除所有文件

4.使用 Win + R 输入 prefetch 后回车，删除所有文件

03

方式3：清理 Windows 更新缓存

我们平时在使用电脑的时候，每次更新，会残留大量的 补丁文件 ，这些文件对我们系统毫无作用，可以手动删除

操作步骤

  1. 打开这个路径内容， C:\Windows\SoftwareDistribution\Download 进行删除

04

方式4：移动或调整虚拟内存

虚拟内存（ Pagefile.sys ） 会默认存放在C盘，通常会占用 几GB 空间。我们可以将它移动到D盘或其他盘，释放C盘空间。

操作步骤

1.右击”此电脑“，选择属性 -> 进入高级系统设置

2.点击性能，点击设置

3.点击高级，点击更改虚拟内存

4.取消自动管理所有驱动器的分页文件大小

5.选择C盘 -> 选择无分页文件 -> 点击设置

6.选择其他盘（除过C盘都可以，建议选择一个剩余空间大的盘符），选择系统管理大小，点击设置

7.点击确定后，重启生效，这样至少帮你省下几个G不等。

05

方式5：删除休眠文件

休眠文件 默认存放在C盘，占用 几GB 空间。如果不使用休眠功能，可以关闭或压缩它。

建议：直接关闭，没有什么大的作用。

操作步骤

1.以管理员身份运行命令框窗口

Win + R ，输入 cmd ，按 Ctrl + Shift + Enter 则是以管理员身份运行了

2.输入 powercfg -h off 即可关闭。

06

方式6：扩展 C 盘空间

如果你的 C 盘空间严重不足，可以通过 无损分区调整 来增加 C 盘存储空间。

操作步骤

1.右击此电脑，选择管理

2.选择磁盘管理

3.选择你想要给C盘扩展的磁盘，右击后，点击 压缩卷

4.输入你要压缩的空间，一般建议 10GB+，点击压缩

5.在压缩完成之后， 右击 C盘 -> 点击扩展卷 ，分配刚刚释放的空间即可。

07

方式7：开启"存储感知"自动清理功能

Windows 10/11 自带 存储感知 功能，可定期清理临时文件、回收站文件、下载文件夹等垃圾数据。

操作步骤

1.打开设置，进入系统，然后进入 存储

2.开启存储感知

3.配置存储感知，设置自动清理的频率

08

方式8：软件安装

在你每次安装新软件的时候，如果软件安装位置可以选择，则优选选择除过C盘的其他盘符，并且例如微信、QQ、腾讯会议等默认存储路径，建议刚安装好就进行修改，不要放到C盘。

在安装前，你就优先想好你软件放置的位置，定期进行临时数据删除，养成一个好习惯。

09

方式９：使用工具查看C盘占用情况

可以使用磁盘分布工具，来查看你的每个磁盘占用情况

操作步骤

1.打开软件，选择要扫描的盘符，然后点击扫描

2.查看当前磁盘内存占用情况，按需删除

比如：可以删除浏览器缓存等临时数据

到这里，今天的磁盘清理就接近尾声了。如果你想要这个查看磁盘分布情况的工具，关注公众号，后台回复”领取资料“即可免费获取这个工具以及一些资料。

10

写在最后

很多人觉得清理电脑是一件麻烦事，但我更愿意把它看作一种“ 数字断舍离 ”。

当我看红色的进度条变回清爽的蓝色，那种解压感，真的不亚于清理了一间堆满杂物的房间。

电脑和人一样，都需要定期的维护和减负。

只有清除了累赘的缓存，留出足够的呼吸空间，它才能轻装上阵，陪你更高效地去战斗、去创作。

愿你的电脑永远流畅，愿你的生活也如清理后的 C盘一样， 清爽、高效、无负担 。

加我 ，免费获取磁盘分布工具以及一些AI教程。

如果觉得这篇教程对你有启发，随手点个赞、在看、转发三连吧~

谢谢你耐心看完我的文章~

我是顾北，我们下期再见！