2023年11月24日发(作者：)放弃一键还原 GHOST！ ！使用强大 WIN7 自带备份 安全才是最重要的！ ！ Windows 7 离我们越来越近了，相信很多朋友已经体验过各个版本的 Windows7。用 Windows 系统就离不开备份和还原，说起系统的还原与恢复，大家一定会想到 Ghost。没错，如今安 装好系统后做一个 Ghost 备份可以说是装系统必备的事。 Windows7 中， 在 系统已经集成了一 个强大的备份还原工具，用起来比 Ghost 更加方便，今天就来看一看这个系统自带的备份还 原工具怎么使用。 我们今天要介绍的 windows7 的系统备份还原功能就集成在这 Windows RE 中， 全名叫做 System Image Recovery，不再是 XP 系统比较鸡肋的系统还原功能，而是如同 Ghost 一样地可以通过 制作镜像文件来还原系统。相比起 Ghost，使用这个功能不需要安装额外的软件，属于系统 自带功能，启动时按 F8 键即可进入操作界面，同样可以制作成启动 U 盘来进行还原操作。

●Winre 启动界面 小贴士：什么是 Windows RE Windows RE 的全称是“Windows Recovery Environment” ，中文名为“Windows 恢复环境” ， 它是一个特别版本的 Windows PE，和著名的 ERD Commander、深山红叶等系统维护工具一样， 其实就是 Windows PE 的扩展版本。 Windows RE 同样基于 Windows PE 的强大功能，而且大部分恢复操作都可以在图形化的界面 下完成，当然也提供相应的命令行接口，即使是初次使用这一功能的用户，也可以按照屏幕 提示，轻轻松松完成系统恢复的相关操作。与 Windows Vista 必须借助安装光盘才能进入恢 复环境的方式相比，Windows 7 已经将 Windows RE 集成到系统中，这样我们就不需要再借助 安装光盘，较之 Windows Vista 更为方便。 制作系统备份文件 我们使用 ghost 来进行备份的话，需要首先下载安装 ghost 软件，然后再重启通过启动菜单 进入 ghost 界面来进行备份设置，相关的技巧介绍网上有很多，说明这个操作对于很多电脑 新手是比较复杂的。而在 windows7 中，我们进行系统备份很简单，只需要进入控制面板的备 份还原选项就可轻松搞定， 而且可以备份多个分区， 比如我们可以同时备份系统所 在的分区 和常用软件的分区，在还原的时候可以同时还原，免去重新安装软件的麻烦。

●进入备份还原选项设置 从控制面板中依次选择“System and Security→Back up your computer” （系统备份还原选 项， 备份你的电脑） 在这里选择 ， “Create a system image” 开始进行备份操作， 相比起 ghost， 这要简单得多，而且我们可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中（必须和系统分区 在同一个磁盘中） ；或者直接保存到光盘，当然，就目前来说还不现实，估计是 windows7 为 蓝光光

驱做准备吧；还可以直接将备份保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网 中的办公电脑来说比较合适。需要指出的是无法备份到 FAT32 格式的分区。默认设置下，创

x0c建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区， 如果没有什么疑问的话， 单击右下角的 “Start backup”按钮即可开始备份。 笔者笔记本的硬盘为西数 320GB，5400 转，16mb 缓存，备份总大小为 20GB 的系统盘和软件 安装盘所耗费的时间为 17 分钟，备份之后的文件大小为 16.7GB，如果是台式机相信备份速 度会更快。这个速度和 ghost 的速度差不多，但是压缩率稍微低了一点，目前的硬盘也非常 便宜，多占用一点空间也不是大问题。系统映像创建完成之后，备份向导会提示是否创建一 个系统修复介质，日后可以用来引导计算机，你可以根据实际情况作出决定。

●选择备份文件存放位置 进行系统还原的 2 种方法 以往的系统，我们需要还原的时候一般是通过启动菜单进入 Ghost 软件界面进行还原，或者 是通过制作 Winpe 启动 U 盘来加载 ghost 文件还原， 操作起来比较复杂。 Windows7 自带的 在 还原功能中， 我们除了开机按 F8 进入 Winre 系统修复界面之外， 同样可以制作 U 盘启动盘来 进行还原，制作方法也非常简单。

●选择完全还原功能 方法 1：通过高级启动选项进入还原 在开机出现引导画面时，按住 F8 功能键不放，此时会进入高级引导模式，在这里我们可以看 到许多的引导选项，从引导菜单中选择位于最顶端的“Repair Your Computer” ，即可进入 Windows 恢复环境。 第 1 步：选择语言和键盘布局 在文件加载完成之后，我们会看到一个提示框，首先是选择语言和键盘布局，默认的语言自 然是无法选择，但键盘布局建议选择“Chinese (Simplified, PRC) - US Keyboard” ，当然 也可以选择默认设置。 第 2 步：选择登录帐户 单击“Next”按钮进入下一环节，建议选择最高权限的“Administrator”帐户登录，如果未 曾进行过修改，默认密码为空。 第 3 步：查看修复工具 接下来，我们会看到 Winre 界面，其中包含许多实用的修复工具： Startup Repair：启动修复，可以用来自动修复一些常见的错误，例如启动管理器丢失或操

x0c作、引导菜单中某个项目的丢失。 System Restore：系统还原，将系统还原至某个还原点，前提是已经创建相应的还原点。 System Image Recovery：系统映像恢复，如果曾经为系统创建过映像文件，那么可以利用该 工具进行恢复。 Windows Memory Diagnostic：Windows 内存诊断 Command Prompt：命令提示符，在这种环境下，我们可以通过命令提示符启动大部分的应用 程序，除了 Windows Shell 程序无法执行之外

，几乎绝大多数的应用程序和脚本都能顺利运 行。

●选择一个备份文件进行恢复 第 4 步：从映像中恢复系统 选择“System Image Recovery” ，恢复向导会快速扫描磁盘中的映像文件，这里列出了已扫 描到的系统映像文件，如果需要恢复的映像文件在其他的目标路径下，可以选择“Select a system image”进行重新确认。检查无误之后，连续两次单击“Next”按钮，确认之后即可 从映像文件恢复计算机。 同样在笔者用笔记本进行还原的时候， 还原系统盘花费的时间为 13 分钟， 还原软件安装盘的 时间为 5 分钟， 总共花费了 18 分钟就还原了整个系统和之前安装的软件， 这个效率还是非常 不错的。 方法 2：制作 windows7 内核的启动 U 盘进行还原 之前我们的报纸介绍过很多次制作 winpe 启动 U 盘的方法，但是总有朋友会遇到各种奇怪的 问题而无法设置成功。 现在在 windows7 中制作包含 winre 工具的启动 U 盘相当简单， 不需要 量产工具，也不需要下载老毛桃 winpe，只需要用到 UltraISO 工具。 从资源管理器进入 Windows 7 操作系统所在的磁盘根目录，首先请打开“Folder Options” 对话框，切换到“View，在这里将“Hidden files and folders”设置为“Show hidden files,folders,and drives” ，可以显示隐藏的文件、文件夹和驱动器，同时取消“Hide protected operating system files(Recommended)” ，作用是让受保护的操作系统文件正常 显示出来，确认之后即可生效。 现在，我们可以在根目录下发现名为“Recovery”的文件夹，双击进入“c5e51094-dfa611dd-a2a3-ecf4f6976847”文件夹，注意这里的子文件夹名称可能有所不同，在这里可以发 现 、 两个文件，请将其复制到某个临时文件夹中备用。

x0c●制作 Winre 启动 U 盘 接下来的操作就简单多了，需要使用 UltraISO，将事先准备好的 、 两个 文件拖曳到右下角的窗格中，从“写入”菜单下选择“写入硬盘映像...” ，此时会弹出对话 框，在“硬盘驱动器”下拉列表框中选择 U 盘所在的盘符，这里选择的是 usb-hdd 启动方式， 确认之后即可制作基于 Win7 内核的恢复盘。经过笔者试验，在启动的时候在 BIOS 中设置 usb-hdd 启动方式即可成功进入 Winre 操作界面。当然，如果你有刻录光驱，喜好光盘启动 模式的话，可以在备份完成之后通过提示的“创建系统修复光盘”来创建 Winre 恢复光盘， 操作更加简单，只需要放入光盘根据提示操作即可。 在系统受到完全损坏无法进入启动菜单的时候，进行 U 盘引导系统，再用第一种方法即可轻 松还原系统。

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