2024年4月10日发(作者：)

夏天太热没空调怎么办有哪些妙招

夏季三伏天，天气真的是太热啦，没有空调有没有什么办法能让房间快速降温呢?其

实室内降温也很简单，只要在布局房间的时候多花一点心思就行啦！下面是小编带来的关

于夏天太热没空调妙招的内容，欢迎大家阅读!

夏天没空调小妙招

1、室内空气流通

夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气

流通。不过这里值得注意的是，室内外的通风也要注意时间段的，一般建议在早晚凉爽之

际开启门窗进行通风。

2、西晒窗贴隔热纸

一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，不妨去市面上买有一种隔

热纸，来贴在西晒窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3

度不等，是不是很划算呢。

3、避免多种电器同时使用

一般情况下，大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。

即使在室内使用着空调，也最好不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑

什么的，这些电器也是影响房子变热的因素之一，所以在不使用的时候，还是关掉吧。

4、在家中摆放绿色植物

现在不少的家庭都会在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的

降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地

方，来改善闷热的居住环境。

夏天太热降温小妙招

1、室内空气流通

要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空

间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内

门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在

早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。

要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅

在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

3、凉席的选择

在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。

夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹

纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

4、西晒窗贴隔热纸

一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒

时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够

阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之

后，估计可以节省20%的冷气电费。

5、安装隔热窗帘

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热

窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，

能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的

热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

6、浅淡色彩造清凉

要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还

能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉

上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白

色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

7、避免多种电器同时使用

许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调

机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调

长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它

们，不然的话，还是关掉吧。

8、更换低瓦数的冷光节能灯

如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可

在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖

光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

9、在家中摆放绿色植物

注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还

能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一

定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物

栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

10、室内利用风扇和水蒸发降温

例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在

风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方

法要注意保持室内空气的流通。

夏天太热解决方法

保持平和的心态降暑

这个是针对所有人群讲的。天气越是炎热，越是不能焦躁。否则只会让人感觉更加炎

热。俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，让自己的心慢慢平静下来。

用此方法优点是简单宜行，不伤身体。缺点是要求因人而异或者视情况而行。碰到令

人大动肝火的时候，人们还是不自觉的焦躁。但是还是劝诫大家在炎炎夏天尽自己最大努

力让心态平和下来。

吃西瓜降暑

提起夏天吃的东西，几乎人人立马都会想到西瓜了。夏季天气太热，人容易胸闷、疲

乏。这时候来一块儿一块冰凉甜甜的西瓜，就能轻松驱散暑气，让人立刻消暑止渴了。西

瓜吃法有很多：

a.放冰箱里冰镇一会取出。切成块状或者一刀两半直接用勺子挖着吃。

b.西瓜取出西瓜籽然后果汁机打成西瓜汁，放冰箱冰镇。随时取来享用。

c.压榨好的西瓜汁，可以针对个人喜好添加水果丁。然后用雪糕模具放到冰箱内冷冻。

做出健康卫生的雪糕。

喝茶降暑

喝茶能防暑解热，在众多降暑办法中算是很好的一种。因为冷饮虽说当时感觉舒适，

但是养生角度来讲是伤害身体的。容易诱发肠胃不适等等。喝茶却不然，不仅而经济实惠，

适合所有阶层，而且不伤害身体。能降暑的茶种类很多：

a.绿茶。绿茶能清热解毒，消暑止渴。绿茶用热水冲泡，喝的时候会刺激血管扩张，

再加上喝上热水后体内出汗，汗水蒸发时候有效的降低了体内整体的温度。

b.花茶。花茶可以随意搭配，像菊花，胖大海，莲子心，橘子皮等等。这些都可以搭

配起来冲泡，都有清除毒素，清热解毒的作用。