2023年11月24日发(作者：)
菜鸟宝典
本宝典本着通俗易懂、简单易行的原则，不涉及专业理论，高手不要修炼本
宝典了，小心变成武功尽废的东方不败。
有一种人，电脑用了十年依然一窍不通，且从不学习，也请绕行，宝典对猪
悟能同志是没用的。
如果你常常为一点小问题麻烦朋友，又觉得过意不去，经常被电脑折腾得一
头包，有志于摆脱这种局面，就请你看下去：
本宝典的具体内容总结起来，就是程咬金三板斧。人程咬金只会三板斧，就
混个大唐开国功臣，菜鸟们只要修炼好我这三招，准保你笑傲江湖：
第一招 盘古遗书：安装系统
学会安装系统的重要性不言而喻。往往问题到了错综复杂的时候，与其在一
个废墟上修修补补，折腾来折腾去，不如干脆推倒重建，是谓：盘古开天地。
安装系统并不难，任何一个成年人学会安装系统，都不比一个小孩学会拿筷
子更难。安装方式不外光盘安装和硬盘安装两种，先说光盘安装：
1、严格地说，GHOST不算安装系统，实际上只是克隆备份的分区镜像，系
统安装盘和ghost恢复盘是有区别的，由于ghost恢复系统具有便捷快速的特点，
适合技术服务人员批量装机以及菜鸟朋友们“自力更生”，所以用ghost版来“安
装”系统的人较多；
2、如果用光盘重装系统，不管是ghost克隆盘还是正式安装盘，首先都需
要BIOS设置为光驱为第一启动，一般的主板默认光驱为第一启动的，如果已经
被改动，就需要进入bios设置，关于设置方法暂且不提；
3、假定光驱是第一启动，先说简单的克隆盘：
A、首先将光盘放入光驱并重启系统；
B、自动进入光盘菜单界面，上面有几个选项，一般都是第一个选项为恢复
1
系统，按相应的按键操作即可；
再说安装盘：
A、同上；
B、自检完毕后，许多主板会提示你按任意键从光驱开始启动，是一行英文，
自己注意看，此时任意按一个键即可；
C、安装方法其实也很简单，按图索骥，一步一步操作即可，我想只要具有
高小以上文化程度，看懂那些中文提示应该不难。实在不行，多折腾几次，再笨
的人也学会了，不要怕，只要电脑里没有什么重要资料，尽管折腾，不会装坏的。
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再说硬盘克隆“安装”系统
硬盘安装比光盘安装速度更快，操作更简单。
1、下载“onekey”，绿色软件，大小2m左右，无须安装，雨林木风有；
2、将已有的GHOST系统和onekey都放在非C盘的任意目录下（如果你想将
系统恢复到D盘，就不要放在D盘，以此类推），双击onekey，按“浏览”找到
ghost，双击导入，然后确定；
3、按提示，重启电脑，自动完成克隆。
另外WINPE安装（仍需光驱）、虚拟光驱安装等，都不如上述方法简便易行，
略。
温馨提示：
1、安装系统非常简单，也是电脑用户应该掌握的基本技能--如果也算技能
的话；
2
2、不怕麻烦自己，尽量少麻烦别人，有学习欲望，这是走出菜鸟圈的先决
条件；
3、在ghost克隆过程中切记不能关机、断电。
第二招 女娲补天：还原修复
自从操作系统进入XP时代以来，修复系统变得越来越没意义。一则由于
GHOST日益普及，二则由于windows XP实在太烂了，于菜鸟而言，三个月不闹
点毛病简直就是奇迹。MAC和linux的用户没有windows用户那么多的烦恼，本
文不予讨论。
当XP系统发神经时，捣鼓注册表、升级安装……打针吃药动手术，简直愚
不可及，最省事的办法是：1、重装（用第一招盘古遗书）；2、还原。
重装系统并不是最佳选择，因为重装就意味着你之前的系统优化设置、第三
方软件的安装设置等等都要重来，着实浪费时间。
还原的前提是：必须有备份。备份系统对菜鸟来说，就像一个人要洗衣洗澡
一样重要—叫花子可以不必。
本文所指的备份&还原不包括品牌机的一键还原和windows系统自带的备份
还原（系统自带的系统还原一不保险二不彻底，且占用很大的硬盘空间，还极慢
无比，堪称最大的鸡肋，有经验的用户必先关闭XP系统还原而后快）。
本人极不主张使用还原精灵之类的软件，此类软件大多是基于ghost核心
的，不太成熟，负面作用较大，需要底层安装，会划出一个隐藏的分区供其备份，
倘若卸载不好，会留下麻烦和隐患——就像莱温斯基的裙子。一旦出问题，轻则
无法进入系统，重则需要全盘格式化。
列位看官不免要问：你讲了半日，道这个不好，指那个不足，究竟你有什么
好招？
答：当然有。
1、 依然是onekey（其核心也是ghost），这个绿色小软件能还原，当然也
能备份。启动onekey，选择“备份系统”；再点“浏览”，为即将备份的GHO文
3
件（ghost镜像文件的拓展名）选择保存的位置。注意：
A、 不要放在系统所在的分区；
B、 所选分区的空间要足够大（一般一个XP系统，不安装任何软件的情况
下，备份的GHO文件有1.5G以上，软件装的越多，文件越大）；
然后确定，按提示重启电脑，自动完成备份。
2、 用番茄花园系统盘上的工具实现备份与还原，简便、保险。（仅用来备
份和还原，并不推荐使用其系统）
使用方法：
A、 放入光盘，重启电脑；
B、 自动进入光盘菜单，按E键（我有可能记错，具体键位请自己看那简体
中文的菜单），全自动备份系统到D盘；按F“全自动还原系统到C盘”。
！！注意！！用此法还原系统，系统备份的文件名（拓展名为GHO不变）必须
是BAKXP，位置必须在D盘根目录（所谓根目录就是分区的首层位置，没有文件
夹）；
3、 用雨林木风的系统盘备份&还原。既可以重启后在光盘菜单中选择操作，
也可以在系统运行时放入光盘进行操作，举一反三，万变不离其宗，各种工具盘
的操作原理都差不多，由于实在太过简单太过傻瓜式，此处不予赘述。
相关提示：
○1所谓ghost备份，就是通过ghost软件将分区当前的所有文件和配置信
息压缩成一个镜像文件，格式为GHO，当用它来还原时，ghost会先将目标分区
格式化，然后释放GHO镜像的文件到该分区，此时系统会恢复备份前的状态，备
份之后的系统设置和新添加在系统区的文件随之不存。
○2用ghost备份系统的最佳时机：系统稳定无毒、已打好最新补丁、已安
4
装常用软件、已进行优化设置、已整理磁盘碎片，已清理系统垃圾。此时备份系
统可免去将来N种的麻烦，可谓一份在手，“终生”无忧矣。！强烈建议在电脑中
毒之前备份系统！
○3GHO和exe、rar、iso等格的文件不同，不能在windows环境下直接执
行，所以被病毒的感染的机会很少，但不是万无一失的，某些病毒能自动删除或
破坏拓展名为GHO的文件，应对办法：一、改拓展名，将GHO的后缀改成无效的，
比如GGG、HHH之类，需要还原的时候再改回来；二、将备份文件刻盘或转至其
他可移动存储设备里保存（俺惹不起还躲不起吗？！）。
温馨提示：
菜鸟朋友们务必安装杀毒软件！强烈推荐NOD32（ 3.0以上版本），该杀软
是个好同志，占用资源极少，防毒能力一流，能阻止99.99%的病毒木马以及恶
意软件侵入电脑，我一菜鸟朋友，以前平均每星期至少找我搞电脑一次（没装杀
软或用瑞星时是因为中毒和流氓软件，装了卡巴斯基以后则由于“授权”文件屡
屡列为黑名单），装了NOD32以后，至少一年都没为电脑来烦我了。
题外话：
我有一朋友煞是可气，屡次把我给他的备份在D盘的GHO文件给删除了，还
说：什么垃圾文件，那么大，又打不开，我以为是没用的就给删了……诸君引以
为戒！
（未完待续）
在第二板斧未完以及第三板斧没有出招之前，友情奉献降龙十八掌，也许对
菜鸟朋友们有帮助。
降龙十八掌第一式蛟龙出海：如何刻录可启动的光盘
这本是一个简单地不值一提的问题，但确实有许多人不会。
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迅雷上就有很多这样的人：将下载的系统刻成数据光盘，结果跑上去大骂资
源发布者是垃圾……对此类人，我实在无语得很。
这个问题简单到什么程度呢？
就像拿着竹竿过城门一样简单。
只需要明白两点，问题就不存在了。
1、如想将文件刻录成可启动的光盘，文件必须是ISO格式的镜像文件（也
称映像文件）；
2、如果你想让刻录盘成为可启动光盘，那么刻录时就必须选择“将映像文
件刻录到光盘”，而不是选择“刻录数据光盘”或其他什么方式。
具体操作步骤请自行实践，再怎么菜，拿着竹竿进城总不是问题吧。
补充说明：iso映像文件能用压缩软件（如winrar、7-zip）解开--就像解
压rar、zip压缩包一样。但若想刻录成可启动光盘，必须用未解压的ISO文件
刻录，解压后的文件不再是映像，而只是若干普通文件。
由于大多数人电脑上的解压软件是winrar，而winrar默认关联iso文件，
iso文件的显示图标和rar、zip一样，以至于许多人误以为iso是一个rar压
缩包。
7-zip则会在自己关联的文件上显示一个首字母，以示区分。如iso就显示
一个I，rar则显示一个R。
任何时候，只要中国还有人用电脑，盗版就不会消失，永远不要担心没地
方下载。
WINPE作为启动盘，其功能却几乎相当于一个WindowsXP的“命令行版本”
——甚至还有网络支持，最好的使用方法就是刻成光驱启动盘，雨林木风的系统
盘都集成了WINPE，只要你有雨林木风系统盘，就无需再刻录WINPE了。
WINPE里可以包含一些基于Win32子系统和DOS环境运行的工具软件，如果
你要分区，进入WINPE，用开始--程序-磁盘工具-磁盘分区管理WINPM。当然，
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雨林木风的系统盘也集成有单独的分区工具。
光盘WINPE通俗地理解，就是一个虚拟系统，可以不依靠硬盘而进入一个简
化的XP系统（这个系统的相关文件和配置存在于光盘上，不可删改），通过光盘
进入WINPE时，硬盘上所有的文件都可以进行读写和删改，包括系统文件或病毒
--此时本地硬盘已经相当于移动银盘。
WINPE也可以安装在硬盘上，但显然不如光盘来得安全，来得方便。
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