电脑噪音有危害范文(15篇)

2024年3月8日发(作者：)

电脑噪音有危害范文（15篇）

电脑噪音大怎么办

其实电脑发出噪声的主要位置是在风扇，而由于风扇本身结构的原因，很多人无从下手，望而生叹，今天咱们就来一起看看，当风扇产生噪声的原因及应对方法：

1、灰尘。

正如上面所说，这个是最常见的原因之一，当风扇使用久了，因为扇叶转动，从而导致扇叶上会有很多灰尘，甚至黏黏厚厚的，非常难清理。从而导致扇叶转速变慢，旋转力加大，发出噪声。

这时我们可以拆下风扇，擦掉扇叶上的污垢，保持扇叶清洁，即可解决;。

2、润滑。

当风扇使用时间长了，里面的润滑油没了造成。我们可以通过给风扇加润滑油来解决;。

3、转速。

4、磨损。

当风扇质量有问题，或使用过久，造成风扇轴承磨损，就会导致震动加剧噪音变大。这个只能建议更换风扇或者维修了。

上面说了风扇的几大问题，那么下面再介绍下拆解风扇的小方法：

首先找到风扇安装的底座，从底座上卸掉螺丝，底座一般是卡在主板上的，风扇及底座拆完后，注意连接的线路，看号方向，垂直拿起就可以了。

最后，现在很多电脑有智能温控的功能，当cpu使用过高时就会提高风扇转速，回复后声音就变小，如果在使用过程中出现这种状况，是属于正常的啦，谢谢!

9.电脑花屏了如何解决。

电脑噪音大怎么办

电脑作为我们生活和工作的必备产品，用的时间长了，难免会出现一些小问题。下面就为大家介绍一下电脑噪音的解决方法!

1、灰尘。

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正如上面所说，这个是最常见的原因之一，当风扇使用久了，因为扇叶转动，从而导致扇叶上会有很多灰尘，甚至黏黏厚厚的，非常难清理。从而导致扇叶转速变慢，旋转力加大，发出噪声。

这时我们可以拆下风扇，擦掉扇叶上的污垢，保持扇叶清洁，即可解决;。

2、润滑。

当风扇使用时间长了，里面的润滑油没了造成。我们可以通过给风扇加润滑油来解决;。

3、转速。

4、磨损。

当风扇质量有问题，或使用过久，造成风扇轴承磨损，就会导致震动加剧噪音变大。这个只能建议更换风扇或者维修了。

上面说了风扇的几大问题，那么下面再介绍下拆解风扇的小方法：

首先找到风扇安装的底座，从底座上卸掉螺丝，底座一般是卡在主板上的，风扇及底座拆完后，注意连接的线路，看号方向，垂直拿起就可以了。

最后，现在很多电脑有智能温控的功能，当cpu使用过高时就会提高风扇转速，回复后声音就变小，如果在使用过程中出现这种状况，是属于正常的啦，谢谢!

电脑噪音大怎么办

1.消除电源风扇噪声。

电源风扇噪声通常分为转动噪声和震动噪声。转动噪声一般是由于风扇轴承缺乏润滑造成的。解决办法是在风扇轴承上滴数滴缝纫机油即可。而震动噪声一般是由于风扇叶不平衡，叶片在轴上松动以及轴承间隙过大造成的。如果是个别叶片积累污物，及时清除即可;若是风扇叶片缺损、不对称，或是轴承间隙过大，最好更换一个新的电源风扇。

2.消除cpu风扇噪声。

cpu风扇的轴承和扇叶是最容易引起噪声的地方，长久使用后风扇的轴承可能由于缺油而摩擦太大，导致发出较大的噪声，可给风扇轴加点缝纫机油。具体操作是把风扇转轴上的标签小心揭开，加入油后再盖上。如果风扇扇叶的质量不是很好，经过一段时间的转动，扇叶有可能由于发热而变形，触及内壁，发出噪声。 2 / 14

解决办法是拿刀片在划痕处轻轻地刮几下，增加扇叶与内壁之间的距离，避免两者摩擦。

3.消除硬盘噪声。

硬盘的噪声可能来自于自身的震动，这个时候就不仅仅是发出烦人的噪声这么简单了，而是涉及到硬盘的安全问题。因为安装不当引起的震动有可能损坏硬盘，所以水平安装的硬盘必须与机箱平行，垂直安装的硬盘必须与机箱底面垂直，不能歪斜。最重要的是硬盘必须保持稳固的状态(建议固定硬盘时要用三颗以上的螺丝)，但同时要注意硬盘的固定螺丝不能太长或拧得太紧，以防损伤电路板和盘片。

4.消除机箱震动噪声。

对于消除机箱震动噪音来说，我们可以在选购电脑时，注意机箱的硬度以及机箱与箱体的连接方式。材料太薄和用料太“节约”的机箱不坚固。用手轻轻挤压或扭转箱体就可以检查其硬度是否合格。箱盖与箱体采用螺丝固定的机箱比较稳定，而那种免螺丝的机箱则容易发生震动，最好在购买时考虑一下。另外，可以在安装和使用过程中采取一些适当的减震措施，如在箱盖内与箱体直接接触的部位贴上3~4毫米厚的塑料泡沫条，再拧紧箱盖即可。

电脑噪音有危害作文

噪音是如今人们关注的焦点，为什么要关注？因为噪音已经开始威胁人类的健康生活。

噪音又分为很多种，天天和我们在一起的噪音，就是社会生活噪音与交通噪音了，这两种噪音虽然没有工业噪音和建筑施工噪音的危害那么大，但是，如果长期与这两种噪音形影不离，便会产生恶性循环，也就是通俗的不良影响。

生活、交通噪音究竟有多大的危害？让我为你缓缓道来吧。

60分贝的声音是多大呢？即吵闹的声音，能令人觉得很吵，便是60分贝以上。如果人长时间在60分贝以上的环境工作或休息，人的神经系统就会受到影响并且损伤听力。噪音不仅让人损伤听力，还能使人分心，它能使认真工作或学习的人无法集中注意力，妨碍人们正常学习生活。噪音还能“煽风点火”，使人急躁、易怒，从而让人们对伙伴或朋友发脾气，伤害感情。下面就是噪音最大的危害了， 3 / 14

人如果长期在90分贝或超过90分贝的环境中生活，大约有29%的人会丧失听力，即使在85分贝左右的环境下长期工作，也会有10%的几率丧失听力。

噪音为什么会诞生并且在人类赖以生存的地球上肆虐呢？总而言之，还是因为人，人虽然很聪明，制造出了各种机械，各种交通工具，节省时间和力气，但也让这个“疾病使者”一同诞生，有了人的发明，才有了它的存在，换句话说，只要有人，噪音就无处不在，所以，噪音是无法被“消灭”的。我们所能做的，就是自己尽量少制造噪音，劝别人少制造噪音，除此之外，我们谁都无能为力，因为，噪音不是我们这一丝一毫的力量，就能“消灭”的。

让我们以身作则，从我做起，减少噪音，等到全世界人都有这个意识时，噪音将会变得“不堪一击”！

噪音对人体的危害

噪音是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。噪音污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。

噪音给人带来生理上和心理上的危害主要有以下几方面:损害听力。有检测表明:当人连续听摩托车声,8小时以后听力就会受损;若是在摇滚音乐厅,半小时后,人的听力就会受损。有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查表明:地区的噪音每上升一分贝,高血压发病率就增加3%。影响人的神经系统,使人急躁、易怒。影响睡眠,造成疲倦。

从心理声学的角度来说，噪音又称噪声，一般是指不恰当或者不舒服的听觉刺激。它是一种由为数众多的频率组成的并具有非周期性振动的复合声音。简言之，噪音是非周期性的声音振动。它的音波波形不规则，听起来感到刺耳。从社会和心理意义来说，凡是妨碍人们学习、工作和休息并使人产生不舒适感觉的声音，都叫噪音。如流水声、敲打声、沙沙声，机器轰鸣声等，都是噪音。它的测量单位是分贝。零分贝是可听见音的最低强度。

噪声测量仪。

噪音有高强度和低强度之分。低强度的`噪音在一般情况下对人的身心健康没有什么害处，而且在许多情况下还有利于提高工作效率。高强度的噪音主要来自工业机器（如织布机、车床、空气压缩机、风镐、鼓风机等）、现代交通工具（如 4 / 14

汽车、火车、摩托车、拖拉机、飞机等）、高音喇叭、建筑工地以及商场、体育和文娱场所的喧闹声等。这些高强度的噪音危害着人们的机体，使人感到疲劳，产生消极情绪，甚至引起疾病。高强度的噪音，不仅损害人的听觉，而且对神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统以及视觉、智力等都有不同程度的影响。如果人长期在95分贝的噪声环境里工作和生活，大约有29%的会丧失听力；即使噪声只有85分贝人，也有10%的人会发生耳聋；120~130分贝的噪声，能使人感到耳内疼痛；更强的噪音会使听觉器官受到损害。在神经统方面，强噪音会使人出现头痛、头晕、倦怠、失眠、情绪不安、记忆力减退等症候群，脑电图慢波增加，植物性神经系统功能紊乱等；在心血管系统方面，强噪音会使人出现脉搏和心率改变，血压升高，心律不齐，传导阻碍滞，外周血流变化等；在内分泌系统方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等；在消化系统方面，强噪音会使人出现消化机能减退，胃功能紊乱，胃酸减少，食欲不振等。总之，强噪音会导致人体一系列的生理、病理变化。有人曾对在噪音达95分贝的环境中工作的202人进行过调查，头晕的上中39%，失眠的占32%，头痛的占27%，胃痛的占27%，心慌的占27%，记忆力衰退的占27%，心烦的占22%，食欲不佳的占18%，高血压的占12%。所以，我们不能对强噪音等闲视之，应采取措施加以防止。当然，人们对噪音比较敏感，各个体之间是有很大差异，有的人对噪音比较敏感，有的人对噪音有较强的适应性，也与人的需要、情绪等心理因素有关。不管人们之间的差异如何，对强噪音总是需要加以防止的。

为了防止噪音，我国著名声学家马大猷教授曾总结和研究了国内外现有各类噪音的危害和标准，提出了三条建议：

（1）为了保护人们的力和身体健康，噪音的允许值在75~90分贝。

（2）保障交谈和通讯联络，环境噪音的允许值在45~60分贝。

（3）对于睡眠时间建议在35~50分贝。

我国心理学界认为，控制噪音环境，除了考虑人的因素之外，还须兼顾经济和技术上的可行性。充分的噪音控制，必须考虑噪音源、传音途径、受音者所组成的整个系统。控制噪音的措施可以针对上述三个部分或其中任何一个部分。噪音控制的内容包括：

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（1）降低声源噪音，工业、交通运输业可以选用低噪音的生产设备和改进生产工艺，或者改变噪音源的运动方式（如用阻尼、隔振等措施降低固体发声体的振动）。

（2）在传音途径上降低噪音，控制噪音的传播，改变声源已经发出的噪音传播途径，如采用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施，以及合理规划城市和建筑布局等。

（3）受音者或受音器官的噪音防护，在声源和传播途径上无法采取措施，或采取的声学措施仍不能达到预期效果时，就需要对受音者或受音器官采取防护措施，如长期职业性噪音暴露的工人可以戴耳塞、耳罩或头盔等护耳器。

电脑噪音大怎么办

正如上面所说，这个是最常见的原因之一，当风扇使用久了，因为扇叶转动，从而导致扇叶上会有很多灰尘，甚至黏黏厚厚的，非常难清理。从而导致扇叶转速变慢，旋转力加大，发出噪声。

这时我们可以拆下风扇，擦掉扇叶上的污垢，保持扇叶清洁，即可解决;。

2、润滑。

当风扇使用时间长了，里面的润滑油没了造成。我们可以通过给风扇加润滑油来解决;。

3、转速。

4、磨损。

当风扇质量有问题，或使用过久，造成风扇轴承磨损，就会导致震动加剧噪音变大。这个只能建议更换风扇或者维修了。

上面说了风扇的几大问题，那么下面再介绍下拆解风扇的小方法：

首先找到风扇安装的底座，从底座上卸掉螺丝，底座一般是卡在主板上的，风扇及底座拆完后，注意连接的线路，看号方向，垂直拿起就可以了。

最后，现在很多电脑有智能温控的功能，当cpu使用过高时就会提高风扇转速，回复后声音就变小，如果在使用过程中出现这种状况，是属于正常的啦，谢谢!

噪音对人体的危害

日常生活中的噪声强度虽然不会致人或动物于死地，却能危害人的健康，尤其对婴幼儿的成长有着极为不利的影响。听力，噪声会损伤人的听力，这种损伤有 6 / 14

急性和慢性之分。当人们突然暴露于极其强烈的噪声之下时（如爆破、放炮等），由于声压很大，常伴有冲击波，可造成听觉的急性损伤。视力，当噪声强度大时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长，容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等现象。神经系统，噪声作用于人的中枢神经系统，使人的基本生理过程——大脑皮层的兴奋和抑制平衡失调，导致条件反射异常。心血管系统，噪声能够使交感神经紧张，从而导致心跳加剧，心律不齐，血压高等。消化系统，噪声作用于中枢神经系统，还会引起胃肠系统的分泌和蠕动功能改变，造成胃液分泌减少、蠕动减慢，食欲下降，恶心呕吐等症状等。

怎样预防室内的噪声。

家庭中要尽可能避免噪声。严格控制家电和其它发声器具的音量和开关时间。在临街的写字楼和家庭采用安装双层玻璃窗、安装钢门隔音、多用布艺等软性装饰，注意室内不一样功能房间的封闭等方法，能够有效减低外来噪音。

在购置和使用家用电器时，要选取质量好、噪音小的，尽量不把家用电器集于一室，及时排除电气故障，避免十分规噪音。

噪音对人体的危害

等，都属于此类。

大城市里的人，谁又不是噪声的受害者呢？

能够这样说：一个国家对噪声的控制，从一个侧面反映了这个国家的经济发展、科学水平和礼貌的程度。

70～90分贝；脑力劳动为40～60分贝；休息为30～50分贝。前者为理想标准，后者为最低标准。

可能有一些人会说：“尽管政府为控制。

规保护自我；更重要的是，还要学会从自我做起，尽量减少噪声，保护环境，使我们的身心更加健康。

阅读精选（3）：

电脑噪音有危害作文

从小到大，我的烦恼数不胜数。但是，有一个烦恼却天天来烦我，它就是在我家门前的噪音。

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因为我家在菜市场附近，走路不到两分钟的距离，所以噪音这可怕的“怪物”，每天早上六点不到就敲醒了我家的门。窗外汽车的喇叭声，公鸡的啼鸣声，还有喋喋不休的叫卖声……这些杂乱的声音混在一起，害得我们一家人没睡好觉，吵得人只想作呕。

我们平时白天上课，晚上还要休息，按理说这噪音白天吵了，晚上也该停下来吧。不！噪音晚上也吵，好像一点也不累。每当我“挑灯夜读”完毕，准备睡觉时，不知是哪家卖夜宵的又喊了起来。因为吃夜宵的人特别多，那吵闹声是相当的大！一般都要吵到两三点钟才肯罢休。

一天凌晨，大概四五点钟，我正睡得迷迷糊糊，忽然传来一阵敲门声。我打开门一看，原来是爸爸。他右手搂着一个箱子，左手拿着几块茶色玻璃。我瞪大眼睛望着爸爸，直到看着他连夜把这些玻璃装到窗户上。窗户明明就安了玻璃，爸爸为什么还要再装一层？见我一脸的疑惑，爸爸得意地说：“到时候你就知道它的作用了。”

第二天早上，噪音没有了，传来的是“叮当，叮当”的音乐音。我纳闷极了，问：“爸爸，这是怎么回事？”爸爸告诉我：“是这种新型玻璃的功劳。噪音被这种玻璃吸收，传到里面的机器里就变成了音乐。这样，噪音就消失了。”我一听到“噪音就消失了”，高兴得忍不住跳了起来，一不小心还跌了一跤。

“啊”的一声，我惊醒了，原来是南柯一梦。我琢磨着这种“茶色玻璃”，心想，不久的将来，这种玻璃一定会被科技人员制造出来的`！噪音，你等着吧！

电脑辐射的危害

番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。

番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素c，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。

这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。

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自古就被称为“美容果主要是因为樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。

橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素b2、维生素c以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素c，维生素e和维生素c都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣，从而减轻皮肤损害。

橘子具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力，保护经常使用电脑者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。

根据美国一位科学家的研究表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果防辐射的能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用，每天吃1--2个苹果，病痛也会远离你。

噪音危害心得体会

第一段：引入噪音危害的现状和背景（200字）。

噪音是我们日常生活中不可避免的一部分，从车辆的喇叭声、工厂机器的轰鸣声，到人群交谈的嘈杂声，噪音无处不在。然而，我们常常忽视了噪音给我们的身心健康带来的潜在危害。近些年来，随着城市化的进程加剧，噪音污染越来越严重，严重影响到居民的生活品质和心理健康。噪音与心理健康的关系成为了研究的热点之一。

第二段：探讨噪音对心理健康的影响（300字）。

噪音对心理健康的影响是多方面的。首先，长期处于噪音环境中会引起人的焦虑和压力感。尤其是在工作场所，高噪音环境容易导致员工疲劳、缺乏集中力， 9 / 14

甚至影响到工作效率和创造力。其次，长期生活在噪音中可能导致人的睡眠质量下降，进而引发失眠等问题。睡眠不足不仅会影响到人们的精神状态，还会加剧压力和失眠等心理问题。最重要的是，长期处于噪音环境中还可能引起人的抑郁和情绪不稳定。研究发现，噪音对心理健康的影响与个体的心理韧性和适应能力相关，但总体上来看，噪音对人们的心理健康造成了不可忽视的危害。

第三段：探讨噪音对身体健康的影响（300字）。

除了心理健康，噪音还会对身体健康造成危害。首先，噪音过大会对人的听力造成直接伤害。长期暴露在高噪音环境中，容易导致耳聋和听力下降。其次，噪音环境会加重人体的生理负担，引发心血管疾病。研究表明，长期暴露在高噪音环境中，会导致血压升高、心律不齐等问题，进而增加患心脏病和中风的风险。此外，噪音还会对消化系统、呼吸系统和免疫系统等健康产生潜在的危害。尤其是对于儿童和老年人来说，由于身体抵抗力较弱，噪音对其健康造成的危害更加严重。

第四段：反思与个人经历（200字）。

回顾自己的生活，我不禁深感噪音给我的身心健康带来了很大的影响。在上班的路上，每天都要忍受着车辆鸣笛和人声嘈杂的环境。这种高噪音环境让我感到疲惫和压抑，工作效率也明显下降。此外，周边工地的噪音也经常打扰到我的休息时间，导致我长期睡眠不足，出现了焦虑和情绪不稳定的问题。这让我深刻意识到噪音带来的心理和身体健康问题，并意识到应该主动寻找减少噪音的方法和环境。

第五段：应对措施与展望（200字）。

为了保护自己的身心健康，我们需要采取积极的应对措施来减少噪音的危害。首先，我们可以选择减少自己的噪音造成源，通过科学合理的规划和布置，减少噪音的发生和传播。其次，我们可以适时适度地使用耳塞等防护措施，保护自己的听力。最重要的是，政府和相关部门也应加强对噪音污染的管理和控制，制定噪音污染的法律法规，并加大对噪音污染的处罚力度。只有全社会共同努力，才能为我们创造一个更安静、更健康的生活环境。

总结：噪音对身心健康造成的危害不容忽视。长期处于噪音环境中会引起焦虑、压力、失眠等心理健康问题，同时还会对听力和身体健康造成伤害。我们需要认 10 / 14

识到噪音危害的严重性，采取有效的应对措施减少噪音影响，并呼吁全社会关注和重视噪音污染问题。只有创建一个安静和谐的生活环境，我们才能更好地保护身心健康。

电脑噪音大怎么办

一般的电脑启动声音不是很大，但是启动之后基本没声音，这是正常的，电脑启动时cup使用量很大，热量产生很大，cpu,和主板风扇会自动加大马力的旋转，目的是为了使点电脑的热量下降，这样启动就会产生声音，但是启动之后就不会这样了!一般开机声音在一定范围之内是允许的，但是声音太大的话那就要检查你的风扇了。

1.如果时响时不响的，这是由于灰太多了，拆开看是电源的风扇响还是cpu的还是显卡的风扇响清灰，给对应的风扇上点机油就可以了。

的风扇只是其中一种可能，还有大部分是在电源里面的风扇，同样也是将主机电源卸下，四周螺丝卸下，把风扇拆下来洗洗。还有可能是显卡上的风扇，同时都检查一下。所有风扇都是可以更换的，如果清理后仍然有噪声，哪只有更换比较妥当。

3.电脑使用时间和了都会吸入灰尘和室内毛绒等，这些东西会影响风扇运行。只要将cpu、显卡、电源的风扇清洗下问题就解决了。

4.一般有三个地方，一电源风扇二cpu风扇三显卡风扇。楼主可听一下看那个风扇响然后取下来如果是可以上油的上油即可，如果是无法上油的就买个新的。

5.最大的可能是风扇问题，以前我也遇到过，都是砸几下声音就小了。不过不治本，后来拿去修的时候发现里面灰尘很多，而且风扇有点松动。

噪音危害心得体会

随着工业和城市化的不断发展，人们的生活环境中充斥着各种各样的噪音，如车辆喧嚣、建筑施工、工业设备运行等。噪音不仅会给人们的生活带来困扰，还对身心健康造成了严重危害。近年来，我也深切地感受到了噪音对自己的影响，体会到了它对心灵的巨大冲击。

二段：噪音对睡眠的干扰。

每个人都知道，高分贝的噪音会打扰人们的休息和睡眠。我曾经经历过在一个嘈杂的社区居住，每当夜晚降临，车辆咆哮的声音以及邻居喧闹的声音会持续不 11 / 14

断地传入我的耳中。我经常无法入睡，身心疲惫。研究表明，长期被噪音干扰的人们不仅睡眠质量差，还容易患上焦虑、抑郁等心理问题。噪音的频繁干扰给人们的身心健康带来不可忽视的影响。

三段：噪音对工作和学习的影响。

除了睡眠，噪音还对人们的工作和学习产生了负面影响。我还记得在上学时，每当要集中注意力学习时，街道上嘈杂的喇叭声和施工的噪音总让我感到无法专注。长时间处于噪音环境中，人们的思维易受干扰，工作效率和学习成绩会下降。根据研究，噪音还会增加人们的压力水平，使人们更容易出现工作和学习上的疲劳。

四段：噪音对心理健康的损害。

噪音不仅会影响人们的身体健康，还会对心理健康带来直接的损害。噪音的突然响起或持续不断的噪音刺激，容易引起人们的注意力分散和反应迟缓。在噪音环境下，人们的情绪容易变得烦躁、易怒，甚至还会出现头痛、失眠等症状。在我个人的体验中，长时间处于噪音之中也会让我感到疲惫，无法集中精力，甚至出现情绪低落的感觉。因此，保持环境的安静对于心理健康的重要性不容忽视。

五段：个人体会和建议。

在我个人体验噪音危害之后，我深刻体会到了保持良好的环境对于身心健康的重要性。为了远离噪音的干扰，我选择了迁居到了一个安静的社区，并且积极寻找和创造安静的学习和工作环境。此外，我还学会了使用耳塞和头戴式耳机等工具来减少噪音的干扰。为了改善噪音问题，我认为社会应该加强对噪音污染的管理与控制，以减少对人们身心健康的危害。此外，每个人也都应该增强对噪音环境的认识和关注，积极地寻找和创造安静的生活和工作环境，保护自己的身心健康。

电脑辐射的危害

1、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

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2、注意室内通风。电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

3、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的`正面反而辐射最弱。

4、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射，伤害更大。

5、操作电脑时注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。

6、在电脑显示屏上安装滤色板减轻电脑辐射的伤害。

7、使用电脑一段时间后要用清水清洗脸部，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。清洗脸部能减少受到的辐射伤害。

8、多吃些胡萝卜、豆类食品、西红柿、等富含维生素a、c和蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。

9、对于像微机操作这样常年枯坐的工作人员，加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本。

10、有条件时，可以在微机的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的x线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。

《噪音的危害与防治》教学反思噪音的利弊

在教学中，我首先问：生活中有什么样的声音是噪音呢？通过这个问题的讨论明确噪音是什么。然后又问音乐是噪音吗？在这个问题，我是直接的讲解的。我现在想一想，如果让学生进行辩论一下，我想会更好。在辩论中，学生能够明白在一定的情况下，乐声也是可以转变为噪声的。

接着在讨论噪声的来源的时候，我充分的`发挥学生的积极性，让学生寻找我们生活中噪音。这个时候，我没有将噪音板书，如果板书，再让学生进行分类，我想学生就能够很方便的和有效确定噪音的来源。这个地方我在思考是否让学生进行交流一下呢。我现在想想，这个问题较为简单，不进行讨论为好。在让学生进行分类的时候，我将分类的标准告诉了学生，我想不应该告诉他们。

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在学生学习噪音的危害和孔子噪音的时候，这个时候，我想如果学生有资料，进行交流一下，然后再汇报就会更好的。在这个问题上，我在以后的上课的过程中，给予学生一定的时间空间，进行交流，我想会更好。

最后，关于从我做起，消除噪音，没有强调。现在想来，这是对于学生进行教育的好时机，同时发动学生关注噪声，主动的减少制造噪声，会更好。

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