2024年3月9日发(作者：)

第二讲 练习题

张瑞（124910）

一、概念解释

1．青春期：个体在一生中要经历两个生长发育的高峰期，第一个高峰期是

从受精卵开始发育至1岁左右；第二个高峰期是在10岁至15岁之间，即青春期。

2．神经系统：是机体内起主导作用的系统，由神经细胞（神经元）和神经

胶质所组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。

3．内分泌系统：是机体的重要调节系统，它与神经系统在功能上紧密联系，

相互作用，共同实现对机体各器官的调节，维持内环境的相对稳定，并影响行为

和控制生殖等。

4．激素 ：激素是一种由内分泌腺分泌并渗入血液或淋巴，从而影响身体新

陈代谢和生长发育的重要化学物质。

5．睡眠模式：个体睡眠时间的安排与分配。

6．早熟与晚熟：青春期的开始时间和发育速度快称为早熟，青春期的开始

时间和发育速度慢称为晚熟。

7．第二性征：与生殖没有关系的但是区别性别的主要特征。

8．自我意识: 自我意识是主体对其自身的意识，是主体觉知到自身存在的

心理历程。

9．身体意象: 指一个人心目中对自己身体的美学。

10．饮食障碍: 饮食障碍包括厌食，贪食，偏食等，以神经性厌食较多见。

二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的

选项）

1．人生的第二个生长发育高峰在（A ）。

A．青春期 B．童年期 C．少年期 D．青年期

2．青少年的脑电波，尤其是（ ），在13~14岁时出现第二次飞跃，这说明

大脑机能逐渐发育成熟。

3．青春发育期的生理发育在很大程度上受体内（ D ）水平变化的影响，其变

化影响到青少年身体外形的变化、内部机能的增强以及第二性征的出现和性成

熟。

A．儿茶酚胺 B．胆固醇 C．五羟色胺 D．激素

4．经历青春期会导致女生的（ C）会适度降低。

A．学习能力 B．情商 C．自尊 D．学习成绩

三、填空题

1．青少年的生理变化主要表现在以下五个方面，即生长突增、第一性征的

发育、_第二性征的发育 身体结构的变化、循环系统和呼吸系统的发育。

2．到青春期时，脑和神经系统结构和机能逐步成熟完善，为青少年抽象逻

辑思维等方面的发展提供了保证。

3．内分泌系统主要通过下丘脑、脑垂体和性腺三者之间的相互作用来发挥

其功能，三者不断循环调节构成了内分泌系统的反馈环。

4．与青春期的身高飞跃相伴的是体重的增加，其原因在于甲状腺激素和雄

性激素增长。

5．那些能区分男女性别的，但对生殖能力无本质影响的身体外部形态特征

称为_第二性征。

6．青春期体内激素_水平变化会影响青少年的心理机能与行为表现。

7．青少年在青春期的开始时间和发育速度上存在个体差异，早熟和晚熟对

青少年男女有着不同的影响。

四、判断正误

1．到青春期结束，青少年神经系统的结构与机能已经完全发育成熟。（×）

2．平均而言，女生成长的飞跃要比男生完出现大约两年左右。（√ ）

3．一般来说，青少年的心理变化大多都是由青春期的生理变化单独引起的。

（× ）

4．与男孩相比，女孩在整个青春期对自己的身体更不满意。（× ）

5．青春期的青少年情绪的变化与体内激素水平的变化有关。（√ ）

6．肥胖是青少年中最常见的一种饮食障碍。（× ）

五、简答题

1．青少年的生理变化主要表现是什么？

答：青少年的生理变化主要表现在以下五个方面：（1）生长突增，主要表现

为身高和体重的迅速增加；（2）主要性征的发育，包括性腺的发育；（3）第二性

征的发育，包括生殖器和乳房的发育变化，阴毛、胡须和体毛的生长；（4）身体

组成成分的变化，主要表现在脂肪和肌肉的数量与分布上；（5）循环系统和呼吸

系统的发育。

2．青春期青少年的内分泌系统的发育特点是什么？

答：内分泌系统接受中枢神经系统的指令，提高或降低体内循环中的激素水

平，从而促进个体的生长发育。

3．青春期生理变化对青少年的心理与行为会产生哪些影响？

答：青春期的生理变化可以对青少年的行为产生直接影响；青春期的生理变

化导致青少年自我意象的转变，这会继而影响其行为；青春期的生理变化改变了

青少年的外貌，这会进而引发别人与该青少年交往方式的转变。

4．青春期青少年体内激素的改变对其情绪会产生哪些影响？

答：青少年比年幼儿童和成年人更加情绪化、更喜怒无常、波动大。

六、论述与案例解析题

1．如何开展青春期教育？

首先，教师要破除神秘观念，摆脱旧观念的束缚，正确对待青春期教育，

以科学的态度向学生传授性生理、性心理科学知识。其次，掌握学生身心发展的

特点，有根据的开展青春期教育。

（一）、充分利用课堂教学，让学生清楚认识青春期生理、心理的特点

首先：课堂有计划、有目的、有系统的向学生讲述生理卫生知识，它在青春

期教育中起着重要作用。

其次：生理、心理、伦理道德等知识是人类对自身的科学研究，应当正面

向学生传授。课堂上，教师利用生理解剖图等直观教具，讲授两性生理差异及生

理现象。帮助学生正确对待生理变化，理解性成熟，消除神秘感，端正学生对性

的认识。

最后：以前面两个为基础介绍生理卫生保健知识，纠正学生中出现的错误做

法，教育学生养成良好的卫生习惯，促进身体健康发展。

（二）在课外，给学生放青春期教育影片。

（三）学校成立青少年青春期心理辅导小组，帮助学生解决青春期的烦恼和

困难。

2．设计一个提高青春期青少年自我形象的教育活动。

主题：我是女生，快乐的女生

【辅导对象】八年级

【活动目标】悦纳自己的女生性别角色。消除烦恼，做个快乐的女生。

【活动准备】了解女生的烦恼。将一个烦恼排成小品。了解古今中外女名人、

伟人的事迹。

【活动过程】

一、课前谈话；今天我们的课堂和平时有什么不同？我们都是女生。（看一

组有趣的照片）

二、烦恼女生不烦恼

1．观看一女生成长过程的8张照片，了解女生的成长过程。说女生的优点：

懂事、善解人意，心灵手巧，能说会道，比男生耐心、学习用功等。

2、青苹果快乐驿站（说出烦恼、消除烦恼）

①自己太胖了，不敢多吃。

②有个男生平时经常招惹我，没想到有一天他突然给我写了一张“喜欢你，

交个朋友”之类的条子。我心慌意乱，又不敢告诉别人，我该怎么办？

③家长总是说女孩得有女孩的样子，这让我觉得挺压抑，不能尽情地玩。

④打不过男生。

3、小品：小依是一个聪慧的女孩，她爱好广泛，学什么都特别快，这个学

期学校开展了围棋兴趣课，她也想去学，爸爸却在一旁泼冷水，女孩子学这学那

的干什么？能有多出息？

对这种现象，你有什么感想？现在，我就是那个爸爸，你会怎样开导我？指

名学生说。

三、我骄傲，我是女生

1、了解女名人、伟人（出示女伟人、女名人的图片、简介。伊丽莎白女王、

冰心奶奶、吴仪、居里夫人、杨红缨、杨丽萍、宋祖英、李清扬）

看到这儿，你一定有很多感想，此时此刻，你最想说什么？

让我从快乐地呼喊：“我骄傲，我是女生”

小结：让我们做个自信、自立、自强、自爱的女生（贴板书）

四、播放、欢唱“我是女生”。