2024年3月26日发(作者：)

Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中

更是新加入了一种叫做睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将

其彻底关闭。其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽

可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。

工具/原料

Windows

待机、休眠、睡眠介绍

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电脑待机待机（Standby）：将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设

备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性

的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到

待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常

（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢

失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。

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电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数

据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢

复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之

前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一

块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大

容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘

速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

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电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结

合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数

据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外

所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当

我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从

内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内

存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一

点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

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正因为睡眠功能有这么多优点，因此Windows Vista开始菜单上的电源按钮

默认就会将系统切换到睡眠模式。所以我们大可充分利用这一新功能，毕竟从

睡眠状态下恢复，速度要比从头启动快很多。而且睡眠模式也不是一直进行下