2023年11月24日发(作者：)

如何解决Win10CPU占用高风扇噪音问题

如何解决Win10 CPU占用高风扇噪音问题

很多笔记本用户在升级到Win10后，都遇到了这样一个问题，那

就是Win10的CPU占用明显高于Win7。这个问题对于台式机可能还

算不了什么，顶多就是偶尔卡一下罢了。可由于笔记本大多采用变速

风扇，CPU温度飙高时，风扇的转速也会随着提高，完全吵得人没法

工作。那么Win10的这种CPU飙高有法可解么？低配置电脑是否真

的和Win10无缘？今天店铺就教大家几招！

如何解决Win10 CPU占用高风扇噪音问题

1. 关闭Win10家庭组服务

推荐指数：★★★★☆

这个提法在朋友圈里由来已久，不过确实有效。最关键的是，很

多人家里并没有两到三台电脑，即便有也鲜有人利用这项功能互联。

关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，在服务列表中输

入“Home”，然后双击快速检索结果里的“HomeGroupListener”

和“HomeGroupProvider”，将两项服务直接设成“禁用”，最后

重启电脑即可；

2. 关闭Win10诊断跟踪服务

推荐指数：★★★★★

“DiagTrack Diagnostics Tracking Service”是Win10内置的

一项诊断跟踪服务，最大作用就是在我们使用电脑时不停地收集系统

信息。其实对于大多数普通人来说，这项服务既看不到任何用处，又

会白白耗费系统资源，完全可以将它关闭。有些电脑关闭后，可以让

CPU占用率瞬间降至2%，真可谓有种夏天变秋天的感觉！

关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，点击服务列表输

入“Diag”，将搜索出来的三个以“Diag”开头的服务全部禁用

（Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、

Diagnostic System Home）即可；

3. 关闭“用户连接体验”

推荐指数：★★★★★

这项服务其实和Win10诊断跟踪异曲同工，同样也是CPU高企

的罪魁祸首。有关它的功能，坊间有很多传言，说得最多的就是

Win10诊断跟踪的“升级版”。总之不管怎么样吧，关闭它看不到什

么问题，但CPU占用率会瞬间下降。

关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，进入服务列表后

查找“connect”，将“Connected User Experiences and

Telemetry”启动类型改为“禁用”即可；

4. 关闭“P2P共享更新”

推荐指数：★★★☆☆

还有一种情况也可能会令CPU高企，这就是Win10内置的`“P2P

更新共享”功能。这项功能位于Windows更新模块，通俗来讲就是当

你在微软服务器下载更新时，其他电脑也会自动给你提供P2P下载片

断。好处不多说了，更新速度更快，服务器压力更低。但也有一个小

问题，即你在享受别人服务的同时，你的电脑也会自动向别人提供下

载片断。正是这个原因，一些低配置电脑会出现不定时的CPU瞬间飙

高等问题，建议关闭！

关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“更新和安

全”→“Windows更新”→“高级选项”→“选择如何提供更新”，

将“当此项打开时，你的电脑还可以将以前下载的部分Windows更新

和应用发送到本地网络上的电脑或Internet上的电脑，具体视下面选

择的内容而定”前面的复选框去掉即可；

5. 关闭“Windows提示”

推荐指数：★★☆☆☆

一些Windows系统提示也可能在部分电脑上导致CPU占用居高，

店铺自己没遇到过这种情况，但身边有同事关闭后得到解决。如果你

对Win10已经非常熟悉，或者不喜欢那些啰啰嗦嗦的各种提示，也可

以试着将它关闭，反正还能恢复不是！

关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“系统”→“通知和操

作”，将其中的相关提示按钮全部关闭即可；

6. 关闭“Windows聚焦”

推荐指数：★★☆☆☆

Windows聚焦（Spotlight）是Win10中一项很好玩的功能，开

启后Windows 10会在后台自动下载最新的锁屏，让你的每一次登录

都不一样。But……这项功能往往也会导致用户电脑CPU占用率飙升的

元凶，因此……我们可以尝试关闭它。

关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“个性化”→“锁屏界

面”，将“背景”更改为“Windows聚焦”以外的选项即可；

7. 散热方式改为“被动”

推荐指数：★☆☆☆☆

对于单纯的笔记本用户来说，还有一项设置也能直接影响风扇转

速，那就是——散热方式！这项功能位于电源管理→“处理器电源管

理”模块下，通俗来讲就是规定了风扇如何去给CPU散热。Win10默

认为我们提供了两种散热方式，主要区别是“主动“是在CPU变热之

前开扇，”被动“是在CPU变热之后开扇。知道了这些就能任意调节

这两个选项，让风扇安静一些。这个方案其实是直接解决风扇噪音大

的问题，并不能减低CPU的占用，虽说不能什么根本上的解决方案，

但有时应应急也算不错吧。

调整方法：点击开始菜单→“设置”→“系统”→“电源和睡

眠”→“其他电源设置”，更改当前使用的电源计划，找到“处理器

电源管理”→“系统散热方式”，将“使用电池”和“接通电源”全

部改为“被动”即可；

8. 更换杀毒软件

推荐指数：★★★★☆

Win10内置了Windows Defender防病毒软件，对于平时不怎么

喜欢手动安装杀毒软件的网友来说，是一个不错的设计。但Windows

Defender的系统占用率有点高，尤其对于一些低配置电脑，CPU飙

高、运行卡顿往往是和Windows Defender有直接关系的。其实我们

完全可以为Win10安装一套低占用率的杀毒软件（如NOD32、金山

毒霸等），以替代内置的Windows Defender，这样卡顿问题就会少

很多。

调整方法：直接安装第三方杀毒软件，Win10会自动关闭内置的

Windows Defender；

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