2024年5月3日发(作者：)

教你如何熟悉键盘打字

指法

公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

指法是指双手在计算机标准键盘上的手指分工.指法正确与否、击键频率

快慢与否都直接影响着打字速度,因此,有必要强调指法训练要求.

据统计双文速记以词为单位进行输入平均每个汉字不足键,如果击键频

率按300键计算,每分钟可输入汉字240个,完全可以满足与汉语语言同

步的速记（速录）要求和高级速记师（速录师）的考核标准.

1．坐姿

打字开始前一定要端正坐姿,如果姿势不正确,不但会影响打字速度,还

容易导致身体疲劳,时间长了还会对身体造成伤害.坐姿要求是：

① 两脚平放,腰部挺直,两臂自然下垂,两肘贴于腋边.

② 身体可略倾斜,离键盘的距离约为20-30厘米.

③ 打字教材或文稿放在键盘的左边,或用专用夹固定在显示器旁边.

④ 打字时眼观文稿,身体不要跟着倾斜.

⑤ 注意休息,速记工作者的训练和工作中要注意休息,防止因过度疲劳

导致对身体和眼睛的伤害.

2．键盘分区

标准键盘主要包括五个区域：

功能键区：不同的操作系统或软件具有不同的功能.

主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键.

编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能.

辅助键区（或称数字小键盘）：专用数字输入或作为编辑键使用,可切

换.

状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等.

3．基本键位

基本键位：A S D F(左手）J K L ；（右手）为基本键.在输入时,手指

必须置于基本键位上面.在输入其它键位后必须重新放回基本键上面,再

开始新的输入.

注：手指要自然弯曲,轻放在基本键位上面,大姆指置于空格键上,两臂

轻轻抬起,不要使手掌接触到键盘托架或桌面（会影响输入速度）.

4．手指分工

每个手指除了指定的基本键外,还分工有其它的字键,称为它的范围

键．其中黄色的键位由小手指负责,红色的键位由无名指负责,蓝色由中

指负责,绿色键位由食指负责,紫色空格键由大拇指负责.

指法练习技巧：左右手指放在基本键上；击完它键迅速返回原位；食指

击键注意键位角度；小指击键力量保持均匀；数字键采用跳跃式击键．

5．指法练习

初学打字,掌握适当的练习方法,对于提高自己的打字速度,成为一名速

记高手是非常必要的,一定把手指按照分工放在正确的键位上,有意识地

慢慢记忆键盘字符的位置,体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉,逐

步养成不看键盘输入的习惯.

指法的训练可以采取2个步骤来实施.第一个步骤：采用一般的指法训

练软件（金山打字或快打一族）练习盲打,使盲打字母的击键频率达到

300键每分钟.第二个步骤：按双文速记拉丁中文的方式进行看打或听打

（录音）练习,要求击键准确,击键频率在350键次左右每分钟.

进行打字练习时必须集中精力,充沛做到手、脑、眼协调一致,尽量避免

边看原稿边看键盘,这样容易分散记忆力,初级阶段的练习即使速度很慢,

也一定要保证输入的准确.

速记员指法训练要领：正确指法 键盘记忆 集中精力 准确输入 刻苦训

练