2024年5月10日发(作者：)
525心理健康活动方案6篇
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序言
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525心理健康活动方案6篇
活动方案的合理性能够最大程度地满足参与者的需求，只有认真
制定好活动方案，我们才能确保活动的顺利举行，下面是本店铺为您
分享的525心理健康活动方案6篇，感谢您的参阅。
525心理健康活动方案篇1
一、教学目的：
1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，
才能适应社会生活；学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做
一个欢乐的学生。
2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的
思想。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
（一）导入
1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，
就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与
同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪
的主人。
（二）学习如何控制倾情绪
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a、关成的学习成绩退步了，应当如何对待
b、小花是怎样对待跳绳失利的
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自我的不良情绪呢
a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不必须都是坏事。
3、活动明理
师：王小燕爱生气好不好为什么
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心
1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作
家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡
生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话。
师：之后，丁丁怎样做的成功了没有
生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功；在龟爷爷的帮忙下，大胆
地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的孩子
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生：有同情心，愿意帮忙别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理
生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现；之后他做了
勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心
的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。
525心理健康活动方案篇2
为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育
的各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、
重视心理健康的氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承
受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，
经研究，校团委联合心灵驿站工作室决定在今年五月份开展我校第二
届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题：悦纳自我 关爱他人
二、主办单位：团 委 心灵驿站工作室
三、活动对象：全校学生
四、活动内容：
1. 悦纳自我、关爱他人手抄报大赛
时间：5月3日——5月25日
2.悦纳自我、关爱他人征文大赛
时间：5月3日——5月25日
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3.促心理健康 创和谐校园黑板报设计活动方案
时间：团委安排
4.‘漫’感心理 ‘画’行健康心理健康漫画评比
时间：5月3日——5月25日
5.经典心理影片展播
《hello，树先生！》（5月12日晚6点30分）（团委安排）
（时长88分钟）
《心理游戏》（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105
分钟）
地点：心远楼二楼报告厅
6.心理健康知识宣传展板
时间：5月14日——5月20日
地点：文心楼一楼大厅（针对学生）食堂东门（针对家长）
7.学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心z老师；
时间：待定（团委安排）
高二学生构建和谐人际关系，由本校z老师主讲。
时间：5月26日（团委安排）
地点：心远楼二楼报告厅。
五、未尽事宜，另行通知：
团 委
心灵驿站工作室
20XX年5月
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525心理健康活动方案篇3
为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的
职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各
项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围
内开展阳光身心、快乐工作职工心理健康主题教育月活动，现将有关
事项通知如下：
一、目的意义
当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，
企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，
企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工
作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响
着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，
统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱
进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到
职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健
康、敬业乐观的阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立
业。
二、活动内容
（一）活动主题：阳光身心、快乐工作
（二）活动时间：20XX年9月1日—9月30日
（三）活动内容：
1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，
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通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，
切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健
康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。
2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工
从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要
充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向
职工宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明
确价值取向，提高精神境界。
3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、
拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶
冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件
还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。
三、组织领导
为深入开展阳光身心、快乐工作职工心理健康主题教育月活动，
加强活动的组织领导，决定成立阳光身心、
快乐工作活动领导小组。领导小组组成如下：
组长：
副组长：
成员：
领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育活动，研
究决定重大事项，协调解决重大问题。
领导小组下设办公室
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办公室主任：
办公室成员：
办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作，
制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育活动，及时掌握公
司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。
四、实施步骤
阳光身心、快乐工作职工心理健康主题教育月活动是面向全公司
全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相
结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一、贴近公司发展实际，贴
近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效
性，使主题教育活动深入人心。
阳光身心、快乐工作职工心理健康主题教育月活动
从20XX年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。
第一阶段（20XX年9月1日至9日）动员学习，提高认识阶段。
（一）广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20XX
年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。
（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方
式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还
可以利用网络开展深层次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，
开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮
助消除消极影响、稳定心态。
（三）学习内容。
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学习书籍篇目/光盘：
推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的
分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》；班杜拉的《自
我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》；卡耐基的《人性
的弱点》、《沟通的艺术》等。
中央电视台百家讲坛——吴瑞华《心理学知识与科学施教》。
第二阶段（20XX年9月12日至23日）座谈交流，开展活动阶
段。
（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。
根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开
心理健康教育方面专题讲座。
讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现
较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡
心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典
型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完
善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心
态来做好本职工作。
（二）举办阳光身心、快乐工作专题讲座。
（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，
陶冶情操，提升境界。
第三阶段（20XX年XX月XX日至30日）总结问题，巩固活动成
果阶段。
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（一）总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况，领导小组
办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制，巩固主题教育活
动取得的成果。
（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表
达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权
和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进
心里健康。
525心理健康活动方案篇4
一、指导思想
良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康
教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生
健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我
校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造安全、
绿色、文明、和谐的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届心
理健康教育月实施方案。
二、活动主题
阳光心态，快乐成长
三、活动时间
XX年11月1日至11月30日
四、组织领导
成立XX中学心理健康月领导小组
组 长：林XX
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副组长：吴XX
成 员：全体行政 学校专兼职心理老师 班主任 团委会 学生会
五、主要活动内容
1、进行主题宣传；
2、出版心理小报；
3、组织主题班会观摩；
4、举行校际辩论赛；
5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；
6、开展师生心理测评。
六、具体措施
1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行阳光心态，快乐成
长心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口
led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。
2、由李XX老师开设一堂以阳光心态快乐成长为主题的心理班会
课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。
3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展
校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）
4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行 生育关怀——青春健
康教育进校园主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段
开展男生更需要关怀还是女生更需要关怀的主题辩论赛。同时，选拔
代表学校、参加县级比赛的辩手。
5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办关爱男生青春健康教育
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讲座。
6、专兼职心理老师做好心育中心成长加油站的日常工作，通过
多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做
好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。
7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快
乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。
8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康
状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建
立我校XX—XX学年学生心理档案和教师心理健康档案。
9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对
获奖个人、班级进行表彰。
XX省XX中学
XX年10月28日
525心理健康活动方案篇5
一、活动目的：
为了营造我校关注大学生心理健康、注重大学生健康成长的氛围，
迎接525全国大学心理健康日的到，决定在全校开展心理健康教育系
列活动。通过活动使同学们懂得、学会用尊重，信任、友爱、宽容的
态度与他人相处、合作和分享，体验自身存在的价值，只有爱自己才
能更好地关爱他人，提高自信心和珍爱生命。
二、活动主题：
用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
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三、活动时间：
四、活动对象：
我校非毕业班学生
五、活动内容与要求：
（一）悬挂横幅标语。
在两个校区悬挂宣传横幅各两条：
1、5月25日是全国大学心理健康日；
2、用心交往，共享快乐生活；人人参与，共建幸福校园。
（二）刊出宣传板报。
1、各班刊出一期以525全国大学心理健康日为内容的宣传板报，
由校学生会心理部组织各系心理部长进行评比，评比结果纳入评选先
进班集体的条；
2、各班心理部长对宣传板报拍照存档，并将照片交系心理部，
各系心理部长收齐本系照片后打包发送到校学生会心理部邮箱。
（三）观看心理影片。
1、各班在5月24日组织观看心理教育电影《放牛班的春天》（多
媒体平台请班主任协助，提前申请）；
2、组织同学写观后感并在班内刊出，拍摄刊出效果照片2张和
推荐两篇最优秀的观后感的电子版交系心理部；
3、各系心理部长收齐后以电子版的形式交心理健康教育中心。
（四）举行第X届心语传递作品比赛。
1、参赛报名：
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5月7日在心理委员处报名，各系心理部长在月8日把名单交到
校学生会心理部。
2、作品要求：
（1）内容要符合大学生心理健康，以传递感情、增进友谊为主；
（2）作品为卡片形式，要求原创、独特、新颖，不接受明信片；
（3）投寄范围：高州校区与茂名校区；
（4）作品对象：个人或集体；
（5）作品规格：14X22（约一本作业大小）。
（6）作品收集：各班心理委员在月19日前收集本班心语传递作
品交系心理部，各系心理部长在月20日前交到心理健康教育中心。
3、评奖方式
（1）组织各班心理委员在月20日下午评比出优秀作品（占参赛
总数的40%）；
（2）月24日前由学生科组织对优秀作品进行评奖。
4、奖项设置
（1）优秀组织奖：
以班为单位评选优秀组织奖十个；
（2）个人奖：
一等奖（10%），二等奖（0%），三等奖（60%）。
获奖单位和个人由学校颁发的荣誉证书和奖金。
5、设置宣泄墙。
5月25日当天，在两个校区设置以《格式化我的心理垃圾》为
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主题的宣泄墙，让学生在签名板上宣泄自己的情绪。
525心理健康活动方案篇6
一、活动主题：
关注自我成长，活出真我风采
二、活动时间：
5月19日—5月26日
三、活动内容及要求
1.5月20日中午13:00在多功能视听室召开08、09、10级全体
心理委员座谈会，统一部署心理健康周工作，所有的心理委员务必准
时参加。心理委员要在心理健康周期间开展班级心理素质拓展活动，
此为素质教育五项工程的重要内容，将记入学分。
2.心理健康教育中心将围绕本次活动的主题，认真组织开展系列
宣传教育活动（具体安排见附件），请各系密切配合，积极组织学生
参与相关活动，以扩大活动的覆盖面。
3.各系要结合本单位实际，自主开展1-2项心理健康教育活动，
内容要求积极向上，形式不限。如心理健康讲座、团体心理活动、心
理主题班会、征文比赛、演讲比赛、心理沙龙等。
4.充分利用报纸、宣传栏、广播、板报等宣传媒体，广泛宣传心
理健康知识。各系要围绕活动主题，结合本单位活动开展情况，制作
1块图文并茂的宣传板，并于活动期间统一摆放在主干道两侧展出，
营造良好的教育氛围。
5.6月10日前，各系要将本次活动的总结及相关材料通过电子
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邮件报送心理健康教育中心。
525心理健康活动方案6篇终于写完毕了，希望能够帮助到大家，
谢谢！
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