2023年11月24日发(作者：)
如何在macOS终端中进行系统备份和恢复
在使用macOS操作系统时，进行系统备份和恢复是非常重要的，
它可以帮助我们有效地保护和恢复我们的数据和系统设置。在本文中，
我将介绍如何在macOS终端中进行系统备份和恢复，并提供相应的步
骤和注意事项。
一、系统备份
1. 使用rsync进行全盘备份
rsync是一个强大的数据复制和同步工具，它可以在终端中使用命
令行进行操作。以下是使用rsync进行全盘备份的步骤：
- 打开终端应用程序，并输入以下命令：
rsync -aNHAXx --protect-args --progress / /Volumes/Backup/
- 替换"/Volumes/Backup/"为你选择的备份目标位置，这可以是外
部硬盘或网络存储设备。
- 确认后，按回车键开始备份过程。
2. 使用Time Machine进行系统备份
Time Machine是macOS中内置的备份工具，它提供了简单且可靠
的备份解决方案。以下是使用Time Machine进行系统备份的步骤：
- 连接一个外部硬盘到你的Mac上。
- 打开“系统偏好设置”并选择“Time Machine”。
- 点击“选择备份磁盘”，然后选择你连接的外部硬盘。
- 打开Time Machine备份功能，并等待备份完成。
二、系统恢复
1. 使用Time Machine进行系统恢复
Time Machine不仅可以用于备份，也可以用于系统恢复。以下是
使用Time Machine进行系统恢复的步骤：
- 连接你之前用于备份的外部硬盘到你的Mac上。
- 重新启动你的Mac，并按住Command和R键，直到出现苹果图
标。
- 选择“恢复从Time Machine备份”选项，并点击继续。
- 选择你的备份硬盘，然后选择你想要恢复的备份日期和时间。
- 点击“恢复”按钮，等待恢复过程完成。
2. 使用命令行进行系统恢复
在终端中使用命令行进行系统恢复也是一种有效的方法。以下是
使用命令行进行系统恢复的步骤：
- 打开终端应用程序，并输入以下命令：
diskutil list
- 确认你的目标恢复磁盘标识符，然后输入以下命令：
diskutil eraseDisk JHFS+ "Macintosh HD" GPT /dev/disk0
replace "Macintosh HD" with the desired name for your restored
system.
- 输入以下命令以恢复系统备份：
asr restore --source /Volumes/Backup/ --target
/Volumes/Macintosh HD/ --erase --noprompt
- 替换"/Volumes/Backup/"为你的备份映像路径，
"/Volumes/Macintosh HD/"为你的目标系统磁盘。
总结：
通过以上介绍，我们可以看到在macOS终端中进行系统备份和恢
复是相对简单且高效的。你可以根据个人需求选择合适的备份和恢复
方法。无论是使用rsync进行全盘备份，还是使用Time Machine进行
备份和恢复，都能确保你的系统和数据得到有效的保护，以应对各种
意外情况。在进行系统恢复时，一定要确保你有可靠的备份，并仔细
遵循相应的步骤和注意事项。通过这些方法，你可以放心地使用
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