WindowsXP的备份与还原

2023年11月24日发(作者：)

WindowsXP的备份与还原

备份篇：

1、备份系统文件

我们这里说的备份系统文件是通过创建紧急恢复盘来完成的，在计算机系统工作正

常时，我们可以制作系统紧急恢复盘，以便在系统出现问题时，使用它来恢复系统文

件，采用这种方法我们可以修复基本系统，包括系统文件、引导扇区和启动环境等。

步骤如下：打开“开始”菜单，选择“程序”-->“附件”-->“系统工具”-->“备

份”命令，打开“备份工具向导”窗口，可直接单击“高级模式”，打开“备份工具”

窗口，在“欢迎”选项卡中，单击“自动系统恢复向导”按钮，将打开“自动系统故

障恢复准备向导”对话框，单击“下一步”按钮，进入“备份目的地”对话框，在软

驱中插入一张空白的软盘，然后单击“下一步”按钮，继续下去即可完成备份工作。

2、备份硬件配置文件

硬件配置文件可在硬件改变时，指导WindowsXP加载正确的驱动程序，如果我们进

行了一些硬件的安装或修改，就很有可能导致系统无法正常启动或运行，这时我们就

可以使用硬件配置文件来恢复以前的硬件配置。建议用户在每次安装或修改硬件时都

对硬件配置文件进行备份，这样可以非常方便地解决许多因硬件配置而引起的系统问

题。

步骤如下：鼠标右键单击“我的电脑”，在弹出的快捷菜单中选择“属性”命令，

打开“系统属性”对话框，单击“硬件”标签，在出现的窗口中单击“硬件配置文件”

按钮，打开“硬件配置文件”对话框，在“可用的硬件配置文件”列表中显示了本地

计算机中可用的硬件配置文件清单，在“硬件配置文件选择”区域中，用户可以选择

在启动WindowsXP时（如有多个硬件配置文件）调用哪一个硬件配置文件。要备份硬

件配置文件，单击“复制”按钮，在打开的“复制配置文件”对话框中的“到”文本

框中输入新的文件名，然后单击“确定”按钮即可。

3、备份注册表文件

注册表是WindowsXP系统的核心文件，它包含了计算机中所有的硬件、软件和系统

配置信息等重要内容，因此，我们很有必要做好注册表的备份，以防不测。

步骤如下：首先在“运行”命令框中输入“”打开注册表编辑器，如

果要备份整个注册表，请选择好根目录（我的电脑节点），然后在菜单中选择“导出”

命令，打开“导出注册表文件”对话框，在“文件名”文本框中输入新的名称，选择

好具体路径，点击“保存”按钮即可。

注意在默认情况下，注册表编辑器会将我们选择的注册表子树或整个树作为保存对

象，如果要备份整个注册表，在“导出范围”中选择“全部”单选按钮；如果只备份

注册表中的某一分支，选择“所选分支”单选按钮，然后输入要导出的分支名称即可。

4、制作系统的启动盘

对于不能从光盘引导启动的计算机，为了防止系统出现故障而无法引导，我们还应

该制作用来引导计算机的启动盘，当系统不能启动时，用启动盘引导启动计算机后，

可以使用“恢复控制台”、“紧急修复磁盘”和“自动系统恢复”等功能来恢复系统。

准备4张空白的、格式化好的3.5英寸软盘，分别标注为“启动盘1”、“启动盘2”、

“启动盘3”和“启动盘4”来方便区分，在WindowsXP安装时，根据安装向导可以很

方便地制作启动盘。

5、备份整个系统

在我们计算机系统中，往往存放着一些非常重要的常规数据，它们有的甚至比系统

数据都重要，比如公司的财务数据和业务数据等。因此我们在备份系统数据的同时，

还应该注意备份一些常规重要数据。

要备份整个系统数据请按如下步骤进行：打开“开始”菜单，选择“程序”、“附

件”、“系统工具”、“备份”命令，打开“备份工具”窗口中的“欢迎”选项卡，

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单击“备份”按钮，打开“备份向导”对话框，单击“下一步”按钮，系统将打开“要

备份的内容”对话框，在“选择要备份的资料”选项区域中选择“备份这台计算机的

所有项目”单选按钮，然后单击“下一步”按钮继续向导即可。

注意：在“要备份的内容”对话框中，如果只需要备份系统的状态数据，可以选择

“只备份系统状态数据”单选按钮；如果只需要备份指定的数据，可选择“备份选定

的文件、驱动器或网络数据”单选按钮。

6、创建系统还原点

“系统还原”是WindowsXP的组件之一，用以在出现问题时将计算机还原到过去的

状态，但同时并不丢失个人数据文件（如MicrosoftWord文档、浏览历史纪录、图画、

收藏夹或电子邮件）。“系统还原”可以监视对系统和一些应用程序文件的更改，并

自动创建容易识别的还原点。这些还原点允许用户将系统还原到过去某一时间的状态。

方法如下：打开“开始”菜单，选择“程序”、“附件”、“系统工具”、“系统

还原”命令，打开系统还原向导，选择“创建一个还原点”，点击“下一步”按钮，

为还原点命名后，单击“创建”按钮即可创建还原点。

7、设定系统异常停止时WindowsXP的对应策略

我们还可以在系统正常时，设定当系统出现异常停止时，WindowsXP的反应措施，

比如我们可以指定计算机自动地重新启动，步骤如下：鼠标右键单击“我的电脑”，

在弹出的快捷菜单中选择“属性”，打开“系统属性”设置窗口，选择“高级”标签，

打开“高级”选项卡，在“启动和故障恢复”选项区域中单击“设置”按钮，打开“启

动和故障恢复”对话框，在“系统失败”选项区域中，通过启用复选框可以选择系统

失败后的应对策略，在“写入调试信息”选项区域中可以设置写入系统调试信息时的

处理方法，设置完毕，单击“确定”按钮返回“系统属性”对话框，再单击“确定”

按钮。

8、使用Ghost备份

系统备份

使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方

式。在菜单中点击Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中Disk表

示备份整个硬盘（即克隆）、Partition表示备份硬盘的单个分区、Check表示检查硬

盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备

份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。

选Local→Partition→ToImage菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。

点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有

鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。

在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名

称带有GHO的后缀名。

接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No表示不压缩，Fast

表示压缩比例小而执行备份速度较快，High就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。

最后选择Yes按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost备份的速度相当快，不用久等就

可以完成，备份的文件以GHO后缀名储存在设定的目录中。

系统克隆

硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→ToDisk，在

弹出的窗口中选择源硬盘（第一个硬盘），然后选择要复制到的目标硬盘（第二个硬

盘）。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost可以自动对目标硬盘按设定的

分区数值进行分区和格式化。选择Yes开始执行。

Ghost能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制

系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装

下。

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Ghost还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存

在硬盘上（菜单Local→Disk→ToImage），然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘

上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。

还原篇：

1、系统还原法

我们上面提到了系统还原的作用和创建系统还原点的方法，当系统出现问题时可以

使用系统还原将系统还原到以前没有问题时的状态，方法是：打开“开始”菜单，选

择“程序”-->“附件”-->“系统工具”-->“系统还原”命令，打开系统还原向导，

然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮，选择好系统

还原点，单击“下一步”即可进行系统还原。

注意：虽然系统还原支持在“安全模式”下使用，但是计算机运行在安全模式下，

“系统还原”不创建任何还原点。因此，当计算机运行在安全模式下时，无法撤销所

执行的还原操作。

2、还原驱动程序

如果你在安装或者更新了驱动程序后，发现硬件不能正常工作了，你可以使用驱动

程序的还原功能。方法是：在设备管理器中，选择你要恢复驱动程序的硬件，双击它

打开“属性”窗口，选择“驱动程序”标签，然后选择“返回驱动程序”按钮。

3、使用“安全模式”

如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算

机，成功后我们就可以更改一些配置来排除系统故障，比如可以使用上面所说的“系

统还原”、“返回驱动程序”及使用备份文件来恢复系统。

用户要使用“安全模式”或者其它启动选项启动计算机，在启动菜单出现时按下F8

键，然后使用方向键选择要使用启动选项后按回车键即可。下面列出了WindowsXP的

高级启动选项的说明：

基本安全模式：仅使用最基本的系统模块和驱动程序启动WindowsXP，不加载网络

支持，加载的驱动程序和模块用于鼠标、监视器、键盘、存储器、基本的视频和默认

的系统服务，在安全模式下也可以启用启动日志。

带网络连接的安全模式：仅使用基本的系统模块和驱动程序启动WindowsXP，并且

加载了网络支持，但不支持PCMCIA网络，带网络连接的安全模式也可以启用启动日志。

启用启动日志模式：生成正在加载的驱动程序和服务的启动日志文件，该日志文件

命名为，被保存在系统的根目录下。

启用VGA模式：使用基本的VGA（视频）驱动程序启动WindowsXP，如果导致WindowsXP

不能正常启动的原因是安装了新的视频卡驱动程序，那么使用该模式非常有用，其它

的安全模式也只使用基本的视频驱动程序。

最后一次正确的配置：使用WindowsXP在最后一次关机是保存的设置（注册信息）

来启动WindowsXP，仅在配置错误时使用，不能解决由于驱动程序或文件破坏或丢失而

引起的问题，当用户选择“最后一次正确的配置”选项后，则在最后一次正确的配置

之后所做的修改和系统配置将丢失。

目录服务恢复模式：恢复域控制器的活动目录信息，改选项只用于WindowsXP域控

制器，不能用于WindowsXPProfessional或者成员服务器。

调试模式：启动WindowsXP时，通过串行电缆将调试信息发送到另一台计算机上，

以便用户解决问题。

4、使用紧急恢复盘修复系统

如果“安全模式”和其它启动选项都不能成功启动WindowsXP，我们可以考虑使用

故障恢复控制台，要使用恢复控制台，请使用CD驱动程序中操作系统的安装CD重新

启动计算机。当在文本模式设置过程中出现提示时，按R启动恢复控制台，按C键选

择“恢复控制台”选项，如果系统安装了多操作系统，选择要恢复的那个系统，然后

根据提示，输入管理员密码，并在系统提示符后输入系统所支持的操作命令，从恢复

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控制台中，可以访问计算机上的驱动程序，然后可以进行以下更改，以便启动计算机：

启用或禁用设备驱动程序或服务；从操作系统的安装CD中复制文件，或从其他可移动

媒体中复制文件，例如可以复制已经删除的重要文件；创建新的引导扇区和新的主引

导记录(MBR)，如果从现有扇区启动存在问题，则可能需要执行此操作。故障恢复控制

台可用于WindowsXP的所有版本。

5、自动系统故障恢复

常规情况下应该创建自动系统恢复(ASR)集（就是我们上面所说的通过创建紧急恢

复盘来备份的系统文件），作为系统出现故障时整个系统恢复方案的一部分。ASR应该

是系统恢复的最后手段，只在您已经用尽其他选项（如安全模式启动和最后一次正确

的配置）之后才使用，当在设置文本模式部分中出现提示时，您可以通过按F2访问还

原部分。ASR将读取其创建的文件中的磁盘配置，并将还原启动计算机所需的全部磁盘

签名、卷和最少量的磁盘分区（ASR将试图还原全部磁盘配置，但在某些情况下，ASR

不可能还原全部磁盘配置），然后，ASR安装Windows简装版，并使用ASR向导创建的

备份自动启动还原。

6、还原常规数据

当WindowsXP出现数据破坏时，用户可以使用“备份”工具的还原向导，还原整个

系统或还原被破坏的数据。要还原常规数据，可打开“备份”工具窗口的“欢迎”标

签，然后单击“还原”按钮，进入“还原向导”对话框，单击“下一步”按钮，打开

“还原项目”对话框，选择还原文件或还原设备之后，单击“下一步”按钮继续向导

即可。

7、使用Ghost还原

如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被

破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。

当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。

要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→FromImage，在弹

出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击Yes按钮即可。

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