2024年3月28日发(作者：)
军训日程安排表（七天）
时
第
间
安排宿舍
活 动 内 容
接学生、与校方老师交接，了解学生身体情况
组建班、排、连，换军服
开营仪式、（礼节、军纪、安全教育）
午餐、午休、整理内务、学叠军被
爱国教育、军训（整齐报数、整理着装）
军训（立正、稍息、跨立、）
军事活动
晚餐、冲凉、洗衣
红心影院
战地军营
起床洗漱、整理内务
晨训、军体拳
1
8:009：00
9:00--9:30
上午
10:00-—10:30
10:30
-一
11:30
中午
11:30
-一
14:00
14:00—15： 30
15： 30—17:30
下午
天
第
17:30—18:00
18:00-—19:30
19:30-—21:30
晚上
如
30—
次日
6:00
6:00--6:30
6:30——7：30
上午
中午
下午
天
晚上
第
上午
中午
下午
天
晚上
第
上午
早餐、军训前的准备工作
7：30-—8：00
军训（停止间转法、收放凳子）
8：00--11:30
午餐、写军训心得、午休
11:30
-一
15:00
国防教育课
15:00
-一
16:00
16:00-—18:00
军训（齐步踏步分解动作、齐步分解动作
1）
晚餐、冲凉、洗衣
18:00-—19:30
学唱军歌、拉歌
19:30-—21:30
战地军营
21：30—
次日
6： 00
起床洗漱、整理内务
6:00—6:30
6:30
-一
7:30
晨训、军体拳
2
、
3
早餐、军训前的准备工作
7：30
-一
8:00
军训（蹲下与起立、原地踏步）
8：00——11:30
午餐、写军训心得、午休
11:30
-一
15:00
15:00-—17:00
军训（齐步分解动作
2
、齐步连贯动作）
集体会操、各连针对训练
17:00-—18:00
晚餐、冲凉、洗衣
18:00
-一
19:30
复习所训内容
19:30
-一
20:30
各班自行组织活动
20:30-—21:30
战地军营
21:30—
次日
6： 00
起床、洗漱、整理内务
6:00——6:30
6:30-—7：30
晨训、军体拳
4
、
5
早餐、军训前的准备工作
7:30--8:00
敬礼（举手礼、注目礼）口号训练
8:00
-一
9:30
9： 30—11： 30
军训（齐步连贯动作复习、正步分解动作）
四 中午
11:30-—15:00
午餐、写军训心得、午休
军训（正步分解动作、连贯动作）
感恩教育
晚餐、冲凉、洗衣
15:00-—17:00
下午
17:00-—18:00
天
18:00-—19:30
活 动 内 容
晚上
第
上午
五
中午
下午
天
晚上
第
上午
补差训练
19:30-—20:30
21： 00—22： 20
紧急集合、夜间急行军
战地军营
22:20—
次日
6： 00
起床、洗漱、整理内务
6:00
-一
6:30
6:30--7：30
晨训、军体拳
6
、
7
早餐、军训前的准备工作
7：30
-一
8:00
8:00——11:30
军训（正步连贯动作复习、步伐变换分解动作
1）
午餐、写军训心得、午休
11:30-—15:00
15:00-—18:00
军训（步伐变换：齐步变正步分解动作
2）
晚餐、冲凉、洗衣
18:00
-一
19:30
军训（步伐变换连贯动作）
19:30
-一
20:30
20： 30**22： 20
以连为单位组织活动（拉歌、自编自演节目）
战地军营
22 : 20—
次日
6： 00
起床、洗漱、整理内务
6：00——6：30
6:30--7:30
晨训、军体拳
8
、
9
、
10
六
中午
下午
天
晚上
第
上午
七
中午
天
下午
7：30--8:00
8:00
-一
11:30
11:30
-一
15:00
15:00
-一
16:30
16： 30—18： 00
18:00
-一
19:30
19:30-—21:30
22:00—
次日
6:00
6:00——6:30
6:30
-一
7:30
7：30
-一
8:00
8：00--10:00
10:00-—11:30
11:30-—13:30
13:30-—15:00
15： 00
早餐、军训前的准备工作
军训（拳术、队形训练）
午餐、写军训心得、午休
停止间动作与行进间动作综合训练
结营前的合练，检阅预演
晚餐、冲凉、洗衣、准备晚会节目
军营联欢会
战地军营
起床、洗漱、整理内务
检阅前的预演
早餐
军训（检阅前的准备）
检阅训练主席职位、汇报表演、表彰
中餐
消防演习
返校前的准备工作，换服装、整理内务卫生、交接、 组织学生
登车
备注:
1、学生须穿运动鞋，自带餐具、床单、毛巾被、盆桶、
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