2024年5月5日发(作者：)

为什么一定要拍头，并且一定拍通后脑勺？

很多刚学拍打的朋友一进群就看到我们每天大清早都在晨拍三部

曲，而且清晨第一拍就是拍头，就会惊奇，“头还可以拍啊？拍这么

重，会不会拍坏啊？我拍别的地方不拍头可不可以啊？”

答案是：

1、头当然可以拍，而且是最要拍的一个部位。

2、头骨是最坚硬的，而且你是自己拍自己，自己是有轻重的，一

疼就会停止，自己怎么可能把自己给拍坏呢。

3、拍打就要从拍头开始，因为拍头的感觉太美妙了，一个字，爽！

那为什么要拍头呢？拍头的好处是什么呢？

因为头部是诸阳之会，头顶正中的百会穴又更是百脉交会的穴位，

每天清晨时会大力拍打百会穴可以充分升发人体的阳气，促进脑部气

血循环，使脑细胞供血供氧充足，让紧绷的脑神经松驰下来，让人脑

聪目明，神清气爽。

另外头部除了是众多经脉的交会处，头部的毛细血管也很多，经

常拍打头部等于是在按摩脑部穴位，还同时振动了脑部毛细血管，使

毛细血管保持畅通，这样就等于是预防了脑血栓。每天持续拍打，脑

部供血越来越好，偏头疼、神经衰弱、失眠、多梦、头胀头晕、头发

懵、脱发、白头发，发质不好等症状都会渐渐改善。

拍头，能让你清清爽爽，精精神神，活力焕发的开始一天！

其实今天重点要讲的是一个更重要的环节——拍后脑勺。

为什么拍后脑勺这么重要？

因为现在颈椎病的人太多了！个个都是低头族，个个都是手机综

合症！颈椎病越来越年轻化，越来越普遍化，也越来越严重化。

还有一些听起来特别复杂的名字，什么间椎管狭窄，脑供血不足，

颈椎骨质增生，等等。其实这些毛病，只要在拍头的同时，再重点拍

通后脑勺就解决了。方法是先把从后脑勺百会穴往下的枕骨，再往下

的风池和风府这一段上的各个痛点剁通，拍通，再往下把后脖子和大

椎拍通，再往下把整个肩膀拍通，把包块和痧出透，把瘀堵排出来。

这条通往头部和颈椎的供血通道就打开了。通道一打开，血一供上去，

各种症状就消失了。

还有当一个人着急生气上火时，因不良情绪而产生的肝浊气就会

随着经络和气血冲上头，造成血压升高，怒发冲冠。所以更要重点拍

打头两侧的肝胆经和后脑勺的风池穴，这两处都是肝胆经行走的线路，

拍通了就能把火泄了，压降了，危险消除了。

（下面是群里姐妹分享拍头治好严重颈椎病的案例）

（下面是两个拍头的示范视频，一个是拍后脑勺的，一个是直接

拍头的）

文章最后还有最重要的一句话是：拍头，放在清晨，放在早上拍

的效果是最好的，自己的感觉也是最好的，最美妙的！

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